练气功练什么好呢 易筋经真气运行法**武家内功少林内功还有别的什么的请各位大侠给我选一门静功和动功

《易筋经>适合中、青、老年人群习练。针对不同健康水平的人群，个别难度较大的动作可以通过不同的动作幅度和调息次数来适应。《易筋经》是一套完整的套路式锻炼**，练习...

我有九阴真经和九阳神功，你要哪套，给个伊妹儿，我传功给你

少林练功洗手法功能：活血顺气，舒筋灵骨，壮胆柔节。适练手功，用于练掌。处方：象皮（切片）、鲛鱼甲（酒炒）、制半夏、制川乌、制草乌、全当归、瓦松、皮硝、川椒、侧柏...

现实中的？谁会收徒弟不 ？

武当有一门叫胎吸的吐呐法强身健体很有用的你不防试试看：　　在练功前先看看自己的肚脐并要在脑子里留下影象，随后闭眼舌顶上额，配合呼吸在呼气时想着气有脑后后顶穴出经...

最早练易筋经是因为大学体育课，那个是**体育**编的，毕竟是简化版，和和尚们练得还是区别蛮大的，不过只求保健养生的话倒也是足够了，基本上每天早上去练一圈，每次练...

气功和道家没关系。 道家只有丹道， 气功是旁门小术。 盲修瞎练只会出问题。

不同的传承道派有不同的静气功，炼法都不一样！所以要知道最后就拜一个师傅，但问题在于道教的师傅是看机缘的，并不是说有钱就一定可以！

小朋友。今日看你与我有缘，我这里有一本《如来神掌》就一百块钱卖给你。。。如果你不满意，我这里还有独孤九剑玉女剑法等等。

草拟码 首先要让自己轻 。然后就上西天了。轻功练成了唉。