点穴功夫怎么练习

第三层功夫 拳谱曰： 点穴妙法贵三功 三层功夫步步生 唯有奇功第三层 十步之外制人痛 若遇良师能解救 何如巧用轻和重 **于人不伤命 何需动手不留情 少林点穴法的第一、二层功夫，皆为普功，唯有第三层功夫技法较奇。凡练点穴者，在掌握第一、二层功夫之后，除认真研练，保持其技，永不退步外，还应苦练第三层功夫。 第三层功夫的要领是以劲推气，气变为力，远能制人也。 1.摧棉功 用棉絮制成胡桃大的一个圆球，放在室内一个木架板上，木架板与练功者胸部同高。练功者距架一尺三而立，右手握掌，运气三循，然后对准架上的棉球**，每天3oo多下。当棉球能被冲拳所带的风吹掉时，练者可距架二尺，依上法冲拳。当棉球被吹掉时，再距架三尺远，依上法出拳冲之。若棉球能被冲掉时，可改为以拇、中、食三指相并而向前冲，以气推动棉球，每天5oo下，久久练之，约10~20年，可告功成，远能制人。 2.吹灯功 其练法与摧棉球功大同小异。取油灯或蜡烛点燃，置于桌上，练功者距桌三尺远站立，运气后向前对准灯焰冲拳。依上法退至丈余，冲拳后能灭灯时，改三指击练，直到指出灯熄，方为成功。 湛化和尚练功歌曰： 七十二艺武艺绝 吹打功夫有妙诀 其一口吹小棉球 渐至增大到石铁 若能口吹石滚动 接兵吹力似推雪 其二夜间吹蜡烛 轻口一呼灯可灭 先近后远至三尺 日练吹灯五十诀 久日苦练不中断 交手吹敌刹间灭 有 少林寺网站公布《点穴法 易筋经》等武功秘笈 -------------------------------------------------------------------------------- http://.cn 2004-08-06 08:25 恢复中断700余年的“少林**局”，将从不外传的千年秘方公之于众，《易筋经》等武功秘笈通过网站向全世界公开……千年古刹少林寺近期的一系列大动作引起社会的广泛关注。 致命“点穴法”上网 登录少林寺网站( .cn)，打开“武”字网页，除“绝世神功”《易筋经》外，记者随意点开“点穴法”一页，赫然发现“致晕11穴”、“致残103穴”、“致命36穴”。 在“致命36穴”中，明明白白地写着：眉心穴(又名印堂)，位于两眉之间；黑虎掏心穴(又名建里)，位于脐上三寸正中等。在“致残103穴”中，也标出了“心井穴(又名鸠尾)，胸剑突骨下缘；京门穴(又名气俞)，第十二肋游离间处”等明确位置。 点穴秘技一目了然 网页上，除标明“致残”、“致命”等穴位外，还详细描述了练习法。 点穴法共分三层，初期为“制一木人，绘出人体穴位……”；其后，“选较软物具，如桐木板、腐木等，持金针指或金剪指缓点，每日三至五次，每次15至30下……”最后，“用棉絮制成圆球，放在木架上，练者距架一尺三，右手握掌，运气三循，对准棉球**，每天300下，约10至20年，可告功成，远能制人。” 习武戒约难出山门 少林寺规定：“不守寺规与门外无德之徒，概不传点穴之技，一般徒众虽可授点穴手法，但不传致命要穴与制人之技。未经10年考查，及具备高尚德行的门徒概不传授，以免**得技，损国害民。” 少林寺习武戒约第二条，也要求武僧“只可习以自卫，切戒逞气血之私，好勇斗狠”，但此次将“点穴法”上网，是否会有“**得技”，少林寺又怎样“考查”呢？ 练成武功绝非易事 致昨天，少林寺释延金禅师在接受本报记者采访时表示，《易筋经》、“金刚指”、“点穴法”等少林秘笈虽已上网，但想真正练成决非易事。 释延金禅师说，现在，少林寺僧人都可练习《易筋经》等武功，对修炼的人也没有特殊要求，不过，要想真正练成上乘武功却很难，与自身修行、领悟有很大关系。就拿《易筋经》来说，真正练成此功的只有寺内几十位长住僧。 此外，释延金禅师提醒喜爱少林功夫的人，虽说上网的武功常人都可以练，但一定要有专业人士指导，切不可以自行随意练习，以免发生危险。 部分秘笈早已** 释延金禅师告诉记者，少林武功秘笈珍藏本现已出版。事实上，由于传承久远，加之各种原因，一部分少林秘笈早已外传。 经过多年演变，外界流传的少林武功真真假假，有各种不同版本，希望大家不要轻信，以免误练伤身。 功效类似人丹十滴水主治天热中暑 少林僧人自揭“还魂汤”面纱 在武侠小说中，少林寺的“还魂汤”和“大力金刚丸”被奉为圣**，传得神乎其神，昨天，释延金禅师揭开了它们神秘的面纱。 “还魂汤”原是中暑** 有“起死回生”之功效的“还魂汤”，其实就是一味治疗中暑的中**，和人丹、十滴水、藿香正气水等功效类似，而“大力金刚丸”就是治疗跌打损伤的中**煎剂，常用的云南白**、三七粉等也有类似功效。 释延金禅师说，少林秘方其实没那么神秘，少林寺僧人得病，都是用这些**方治疗的，尤其是武僧。 “割颈断喉”鸡皮救命 虽说“还魂汤”、“大力金刚丸”的神话被打破，但在少林秘方中，还是能看到一些颇带几分神秘色彩的**方。 在外伤**方中，记者发现了“喉断急救方”、“棍棒击倒猝死方”、“少室复生散”等，可以治疗那些看来已是不治之伤。在“喉断急救方”中写到，“割颈断喉，急宜早治，迟则额冷气绝。乘初割时，轻轻使其仰睡，将头垫起，合拢刀口，将血拭去。取大雄鸡一只，迅速去其毛，生剥其皮，趁热贴伤口，内服玉珍散，愈后鸡皮自落。” 秘方本是口口相传 释延金禅师说，以前，这些秘方都是保密的，方子基本上靠师父口授给弟子，一律不外传。这次将大部分秘方公开，主因是时代不同了，只要能造福社会，少林寺没必要像过去那样保守。 寺院下属的少林寺实业发展有限公司总经理钱大梁则表示，公开秘方主要是想把少林文化的一部分——**学，展示给世人。