13岁的女生一天应该睡几个小时?-明月个性网

不同年龄的人所需的睡眠时间是不同的。一般，1～3岁每天需睡14～16小时，4～6岁需睡12～14小时，7～9岁需睡11小时，10～13岁需睡9～10小时，14～20岁需睡8～9小时，20岁以上通常要睡7～8小时。
当然，睡眠时间的长短与长期形成的习惯很有关系。**的彼得一世每天只睡5小时，**生只要睡2～3小时就能恢复精力，拿破仑有时只要靠在树上打个盹就能消除疲劳，但爱因斯坦每天却要睡10个小时。

佚名

2024-06-05 08:14:24

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提前一二个月就要去办了，咱们公司今年退休的，去年就把手续办好了。
佚名

2024-06-05 08:00:00

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8小时就可以

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