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自我催眠术口诀

当客户问我自我催眠的放时,我都会告诉他这个方法。

一个特别简单但又特别有效的自我催方法:

找一个很舒服的地方坐着或躺着,首先做个3个深呼吸。

暗示语:现在,我会慢慢的从1数到 20,每5秒数一次,我每数一个数字,我的身体就会更加放松,心灵更加宁静,当我数到20,我就会进入非常好的催眠状态,(数到20,告诉自己的内心)

我正在吸收大自然的无穷能量,我会很放松,并且精力充沛。(这句话你也可以改成其他的暗示)
佚名
2024-06-08 15:37:50
最佳回答
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  • 佚名
    2024-06-08 15:46:08

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    你好 资源发你网盘了 下载链接在网盘右上侧通知里 注意查收,地址在里面!如没收到请追问留言....希望帮到你 顺祝愉快 谢谢 o(∩_∩)o求采纳为满意回答。

  • 佚名
    2024-06-08 13:35:30

    求**催眠**的前世今生催眠音频!谢谢

    http://115.com/file/dpaw48qq#前世今生.zip 我的网盘分享的。。自己下载去吧

  • 佚名
    2024-06-08 23:17:19

    怎么可以下载**催眠**催眠音频

    你好。睡眠不好和催眠没有关系。催眠是用来治疗和咨询心理相关的病症。你说睡眠不好是睡眠问题,睡眠不好很可能由紧张,心理压力过大,焦虑等造成。建议楼主做睡前放松训练...

  • 佚名
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  • 佚名
    2024-06-08 08:00:00
  • 佚名
    2024-06-08 08:00:00

    求**催眠**前世今生催眠音频……

    就酷狗里可以下,直接输入前世今生,或输入廖阅鹏去找就行了

  • 佚名
    2024-06-08 08:00:00

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