、人为什么会做梦?求解-明月个性网

梦境与凶吉祸福无关！！不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

佚名

2024-06-06 23:25:14

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2024-06-06 01:27:16

问为什么人会梦见自己会飞，求解梦，

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看的出最近你很紧张。应该放松一下从现代心理学的角度来说，梦中的内容是没有什么临床诊断价值的，也就是说做梦的内容不用太放在心上，都是一些荒诞离奇的东西。但梦...
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问为什么做梦会哭醒？求解

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小时候做梦我爸英勇殉难，然后就哭了醒来后发现我爸很奇怪地看着我……就在刚刚，我也是类似的这样一个梦，战争时候，爸爸为了保护我，自己牺牲了，非常窒息的痛哭，把我自...
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2024-06-06 15:56:03

问为什么人会做梦？为什么我会天天做梦？

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不用担心，通俗一点来说：就是你的神经系统良好，属于正常现象，只有正常人才会做梦额，呵呵！
佚名

2024-06-06 18:10:26

问为什么我从小到大一睡觉就会做梦求解？

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吃些安神方面的：
佚名

2024-06-06 18:26:23

问我为什么做梦会梦见埃及，有什么寓意，求解答

答
你的内心是一个不安份的人，经常向往更加左右，对朦胧未解的事物非常好奇，可能还很希望有一个情人
佚名

2024-06-06 15:21:07

问求高手解梦··解梦···解梦··为什么会做这梦··寓意着什么？？？

答
此梦拖过按照解梦和算法说都行不通。可能跟你居住的环境有关，别人留在上面的生物磁场影响了你
佚名

2024-06-06 02:00:09

问科学解释人为什么会做梦?

答
我们的古人相信，做梦总要有原因的。王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”〔21〕，认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。...
佚名

2024-06-06 11:58:02

问为什么人做噩梦之后会从床上突然坐起？求解。

答
我做恶梦从来都不会坐起来，除非流了很多汗，坐起来擦干。其实我觉得做完恶梦躺着比坐着踏实很多，可能是后背有东西支撑着会比较踏实吧。
佚名

2024-06-06 08:00:00

问人为什么会做梦，又为什么会做噩梦？

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