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做梦的问题!

你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-05-30 02:11:25
最佳回答
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  • 佚名
    2024-05-30 13:49:46

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    哎~~以前还以为只有我一个人遇到过这种事情,所以一直存在心底里没敢说,其实也不是不敢说,是怕说出来没有人会相信,看了说你这些,让我想起了我自己小的时候,也是读小...

  • 佚名
    2024-05-30 01:16:38

    做梦的问题

    不是病了,这些很正常,都是人的本能反应,告诉你老婆不用担心,人晚上做梦时会有肢体上的行动,但这都是个别情况,不会常有的,晚上用热水泡泡脚,

  • 佚名
    2024-05-30 20:07:31

    做梦的问题

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  • 佚名
    2024-05-30 18:28:10

    做梦的问题

    心肺功能,有问题,**生说其实做梦有的时候很多都是与你身体功能不良有关,梦到飞了,在水里飘,就是身体很轻的样子,就是肺部有毛病,因为晚上睡觉呼吸纳氧慢,大脑就会...

  • 佚名
    2024-05-30 21:48:18

    做梦的问题。

    做梦是你没有进入完全安静的睡眠状态。在你觉得“睡着”时,其实并没有完全入睡。大脑皮层还有一块比较活跃的区域。他会把你白天发生的事或你想的事通过记忆细胞释放产生影...

  • 佚名
    2024-05-30 13:48:41

    做梦的问题,

    思念你父亲!所以梦到!如果信**就查周公解梦

  • 佚名
    2024-05-30 03:10:46

    做梦的问题

    会不会你的日常生活中有一些隐性的压力,你没有注意到。或者不愿意面对的烦恼,或者未达成的愿望,这些内容常常在梦中表现出来。你可以每天试着记梦,里面也许有一些线索!

  • 佚名
    2024-05-30 13:33:13

    做梦的问题

    人为什么会做梦,梦有什么意义,梦对人有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索,然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...

  • 佚名
    2024-05-30 08:00:00

    做梦的问题

    梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续...

  • 佚名
    2024-05-30 08:00:00

    做梦的问题```

    不知道这样的解答对不对.我是学心理的.梦反应的是你潜意识最害怕又或者是最想要的事 这个梦大概是因为你最近可能想要做一些新的尝试.是原来完全都没有做过的.虽然你想...