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总做噩梦,梦见自己最害怕的东西。其实平时白天都没有想过这些的,怎么破?

心理上,你到底怕什么呢?近期受过什么惊吓呢?生活出现什么大的变故呢?工作压力,学习压力,生活压力。都可以让人有种种这样的反应。从这些方面入手,打开心结。 生理上,注意你可能是神经衰弱,平时注意保护颈椎,胸椎,腰椎。吃些维生素b1,五味子加冰糖用热水冲茶,刺五加泡酒之类的。虽然不是对每个人都有显著疗效,但是没坏处。睡觉时,床头枕边尽量不要放置电器或者有磁性的东西
佚名
2024-06-03 16:22:12
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