睡眠质量超差，每天晚上做梦，自己做梦时潜意识也知道自己在做梦。醒来之后却不知道自己梦见了什么。黑眼

呵呵，我以前也有过你这种情况，有一本书上分析这种现象，通俗一点讲就是：当你出现那样的感觉时，说明你的大脑休息已经充分了，不再需要睡眠了，但你仍然躺在床上强迫它休...

首先应该是你的睡姿问题，不知道你是否有压迫到心脏或是被子蒙住了口鼻。还有，如果睡姿没有什么不妥，而情况也不是特别频繁的话，那么你不用担心，这种情况是正常的。如果...

记不清，说明你的身体很健康 恭喜你，你的身体还不错 人每天晚上的睡眠是有几个波段交替进行的，当我们处于快速眼动期（即眼睛珠快速地在眼睛内转动）我们就在做梦。当我...

应该是神经衰弱，可以吃点解郁安神颗粒

很多人会听到周围的人有这样的感慨“我几乎每天做梦，早上起来以后就觉得很累”，或者这是自己的切身体会。清晨的这种劳累感会影响人的状态和情绪，给一天的工作学习带来困...

正常，太正常了，曾经无论多么nb闪闪的梦想突然都变得黯然无光，因为突然的变化让你目不暇接，突然间失去了要行走的方向。都是正常现象，唯一可以做的就是按照当前的生活...

那个就是传说中的鬼压床吧，楼主下次遇到这个情况的时候，先让全身放轻松，然后把精神集中在身体某一个部位，先让那个部位动起来然后就会醒过来的。希望可以帮助到你

做梦：入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。一位奥地利**生以儿子、妻子、邻居为实验对象，进行了反复的观察实验，最后得出结...

那是你的大脑还处于半睡眠状态 没法立刻醒过来 如果以后你还遇到这样的情况 你可以闭气 因为闭气会导致血液扩张 你很快就醒来了

我也有过这样的症状，但是我凭借一些方法醒来了。如果我想醒来时我会紧闭双眼，全身都抖动起来，幅度要大一点，然后大声的喊叫，就可以睁开眼睛了。这是我的方法，可我一般...