昨天晚上我做噩梦了,我竟然梦见自己死了,变成鬼了.还有其他的鬼.请问这是代表着什么意思
经常做噩梦感到不安怎么办
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
佚名
2024-06-07 21:35:03
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 20:42:07
问男朋友昨天做梦·梦见我奶奶变成鬼了掐他·奶奶还会飞·这是什么意思·
答噩梦.并且带有征兆性,但是如果你老是想着这个的话,那么实际将会像梦里一样,不是情节一样,是一样糟糕.所以,淡然点 不要老把问题和梦联系 这样会出事.
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佚名2024-06-07 13:51:47
问我梦见自己死了 然后变成了鬼
答我也梦见过我自己死了!还变成了鬼!还回了家!太阳照在我身上的时候还好疼!还过了奈何桥,**还来抓我,不过我后来还是逃跑了!哈哈!梦是相反的!没什么!别瞎想!
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佚名2024-06-07 16:45:17
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佚名2024-06-07 09:36:46
问我昨晚梦见自己死了,死了之后还变成了鬼,但是我的朋友亲人都不知道我死了还成了鬼,依旧能看到我
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,千奇百怪的答案让你更加迷惑梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调...
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佚名2024-06-07 02:57:42
问昨天晚上我梦到我的爷爷死了,又活了,请问这个梦代表什么意思?
答表示对自己所爱所信赖的人是否会抛下自己而感到的不安的心理表现。 也是希望他老人家健康长寿的一种愿望。
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佚名2024-06-07 13:11:06
问梦见男朋友被鬼上身,后来我到处想办法无果,再后来忽然有一天他好了又变成了他自己。请问这个梦代表什么
答梦的东西本身就不是反映理实,我觉得不需要太在意,就像你梦里那样,自然就好了
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佚名2024-06-07 16:54:37
问昨天晚上做梦竟然梦见鬼了?
答鬼?情况不是很好,把那鬼具体特征说一下
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佚名2024-06-07 08:00:00
问男朋友说:昨晚我看了我一回视频,睡后梦见女朋友变成鬼了,这是代表什么意思?
答就是心里作用呗。你女朋友管你太多吗
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佚名2024-06-07 08:00:00
问昨晚梦见我死了,变成了鬼魂
答鬼怪代表着不好的事情,是凶兆。梦见鬼怪,会遇到危险。梦见向鬼怪进攻,则是吉兆,可以避免灾祸。梦见自己一见到鬼怪就跑,意味着敌人将被自己征服。梦见鬼在院内,忧愁散
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佚名2024-06-07 08:00:00
问昨晚做了一个噩梦,这代表什么意思呢?
答如果最近您有看到过一些让你感到恶心或者是害怕的东西,那么这个梦可能跟这个有关。这是百度上说的:总做噩梦——调理肾脏“梦见自己从高楼上摔下来,或者被人追杀,或者梦...
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