我总是做噩梦，基本是每天哭着醒来，怎么办

咱俩症状差不多，我也是晚上睡不好觉，老做梦，醒来以后感觉头脑不清醒，整天昏昏沉沉的，而且前端时间还腰疼，我去找了一位中**看了看，说是肾虚，拿了一些**。但是我...

"经常做梦的人，说明睡眠质量不好，未达到深度睡眠，可能是由于精神压力过大造成，或者身体处于亚健康状态引起。 睡觉前尽量让自己回忆一些开心的事．回想到不开心的事...

你是差个男盆友

考虑日有所思，夜有所梦，思想包袱太重，建议做一些自己喜欢或感兴趣的事，缓解自己的精神压力，分散自己的思想，要想开一些，睡前做一些运动，这样容易入睡。建议你去**...

睡前一杯酸奶，睡觉的时候 保持屋内温暖 空气新鲜 湿度好

睡眠不安稳，最近生活压力很大么？如果已经影响到工作和生活了，还是去看看**生比较好。

展开全部这个图打印出来，贴在门上及放在被附体的人身上。可化解附体。阿弥陀佛！5e导购网友情传授，望采纳。

做梦多的人聪明！另外个人经验，睡觉姿势不舒服睡的不实容易做梦。有记忆的梦是在浅睡眠期间发生的，你可能浅睡眠过多深睡眠不足。深睡眠不足有可能是因为头脑不累，过于清...

请过观音项链戴在脖子上，安神

首先睡之前让房间空气流通，自己不妨换个姿势睡觉，或者换个方向试一下。如果还是得话你可以将一张红纸剪成天圆地方形，压在你的枕头下