做梦总是想醒醒不来

这就是传说中的，衍着了，如果不是总发生的话没什么事

ll，我也做过这样的梦的，而且做过不止一次。但是我好像没有ll说的这样循环着做。就是那种在梦里知道自己在做梦想醒来去醒不过来。至于场景我没有和ll一样。ll是不...

你太困了

民间常说“春困、秋乏、夏打盹”。夏天的高温的确让人时刻感到精神不振，尤其是中午最容易犯困。那么，夏天午睡是否对人有好处呢？睡多长时间效果最好？应该怎么睡呢？ 专...

这是睡眠瘫痪症，也就是俗称“鬼压床”。一般这种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这...

尽量睡前放松身体~~白天不要有太多的压力~~　　调节情绪保持乐观，睡觉前身体平躺五心朝上，放松尽量放松，在你脑中想象你的脚在放松，保持好状态，往上一点点一直到头...

1、睡觉枕头底下放把水果刀或者剪刀什么的。2、睡觉的时候不要仰躺着睡，关键是双手不要放在胸口。

是不是平常压力大啊，睡前心情不好呢可以试试睡前听点舒缓的音乐，不要想太多

“恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、**。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并...

这种情况楼主是有问题了，先试着每天多活动一下，然后每天在十点钟的时候泡个热水脚然后睡觉，如果还是没 有改变，建议要去精神科去看一看了（不是咒你，是为你的身体和以...