和初恋女友分手一直走不出来，望大家帮忙

分手当然是痛苦的，特别是人的初恋，就更加难以让人忘怀，为什么初恋让人难忘？
因为它让我们在感情的战场上，第一次尝受到了什么叫失败！
从此，人没有了动力，没有了信任，没有了曾经憧憬的一切，只有孤独，和独自深深地回忆！
朋友，要帮到你，必须从两个方面来给你建议，第一从理论上来说，人从来就不怕失
败，但怕的是从失败中从不总结，我觉得你应该好好利用这段空闲的时间，跟自已的
心灵对话，总结过去在爱情上有过的失误，第一次谈恋爱总会因经验不足，而累积很
多失误，通过总结与思考，你需要在五个方面，全面提升你爱的能力！
什么叫爱的能力？人有工作的能力，有学习的能力，同时也有爱的能力！
爱从理论上讲，有五大能力！
1：情绪管理的能力 2：述情的能力，3： 共情的能力 4：影响的能力 5：允许的能力。
第一，合理的管理自已的情绪，是维护双方感情重要的元素之一，在谈恋爱的过程中，总会有意
见不统一，想法出现背离和分歧的时候，不会管理情绪的人，在双方出现分歧的时候，往
往会爆发自已内心久积的不满，当情绪波动的时候，很多气话，丧气话，伤感情的话就脱
口而出，从而双方发生口角，最终分手告终。
男人不同于女人，因为女人远比我们想象的要脆弱，一次次的分手，一次次的争吵，让她
们感到不安与焦虑，没有安全的女人，即使你让她开上宝马，她也会担心这辆豪车会不会
与她与石俱焚，所以你首先要自省，曾经是否有做好管理情绪的能力，这是基础，也是你
来再恋爱时的充分且必要条件！
第二，述情的能力。 前面讲了管理情绪的能力很重要，但人们有了情绪是如何处理的也很重要；通常情况下，人们有两种方式来处理情绪：
一种是发飚，就是发脾气，指责、抱怨别人，或则拿别人出气等，这样做的确释放了情绪，但伤害了感情，总是发飚的人很可能会把对方伤的很深，最后会发现自己可能会因此失去爱情或人际关系；

二是隐忍，这是**的传统文化所提倡的，但却是对人身心健康和长久的情感关系有害的；心中有情绪，长期不释放，而是压抑在内心，这些情绪就会储存在身体里，储存的多了，当身心无法承受时，会总体发泄出来，这是人们常说的一句话是：“忍不可忍，无须再忍”，这样可能对感情的伤害就更大，所以当内心有不满的时候，有意见不统一的时候，应该立刻沟通，解决，要表达出表述出自已内心的感受，让对方知道，什么能做，什么不能做，避免因沟通不畅，而发生的不愉快！
第三，共情的能力，共情是指一个人对别人的内心感受能够感同身受，将心比心，能够体验到别人的内心感受，这种能力被称为共情的能力，心理咨询师在接受职业训练时，共情是个基本的执业能力；我们通常所说的一个人情商高，那么这个人的共情能力一定是高的。换句话说，在你们相处的过程中，你有没有总是站在你女朋友的角度去为她，或帮她思考一些问题。这有助于提升爱的能量，让她感到你是用心在爱她。
第四，影响的能力。与一个人相爱，并不是爱对方就够了，你也要帮助对方去成长，帮助她提升解决各种问题的能力，不能因为她做的不好，做的不够，就责怪就怪罪，而是应该正面的去引导，帮助她改善自已。
很多人在爱情中是希望“改变”爱人，然而，“影响”爱人和“改变”爱人有着本质的区别，“影响”的前提是“接纳”，不认为对方是不对的，而是知道那只是对方和自己的差异，尊重这种差异的存在，然后慢慢的通过一些巧妙的做法来使对方变化。这就跟交朋友一样，遇到好的朋友，你会越变越好，越来越优秀，因为他的优点都在无时无刻的影响你，但遇到损友，遇到花天酒地的朋友，你也会跟着他一起学到各种恶习，而变得人见人恶。
第五，允许的能力。有允许的能力是一个人心理成熟的重要表现，允许就是尊重差异、允许不同；
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，是人就会有差异，这种差异不仅仅是外貌上的，也包括心理状态和价值判断；而有些人总是拿自己的标准去要求别人，认为自己喜欢的对方可能也喜欢，自己认为对的对方就应该按照做；不允许对方做出与自已价值观，人生观相反或不同的行为。比如，她喜欢逛街，你就允许她去，并陪她去咯。她想把脚放在你身上，你就允许让她放咯。她喜欢有的东西你可能暂时满足不了，你可以说给我一点时间，我会努力去达成你的愿望。哪怕是天方夜谭的要求，你也可以允许她提出来咯，想一想总是可以允许的吧！
当然，人必须要有原则，有的事可以允许，但关于原则的事情，则需要提醒。
上述五种能力，你可以在反思中想一想，你们相处的四年中，你有没有做的很好，如果有地方需要改善，这也是分手带来的积极因素不是么？
人生就算硬币的两个面，任何事都不是完全对立的，分手也不是完全一无所获，至少你拥有了回忆，拥有了经验，拥有了重新去找个新女朋友的机会，拥有了对过去的反思，拥有了提升能力或反省的机会。
人的感情由缘而生，由性格而变。有的缘份怎么拉都拉不断，而有的缘份在你想不到，不经意的时候就尽掉了，朋友，缘份是会尽掉的，所以当你拥有的时候，你需要珍惜，而当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的，就是不要忘记！只要曾经拥有，它一定会天长地久！
这是在情爱理论上对你的一些见意，现在我想从心理和哲学的角度提些见意，让你可以快一些从过去痛苦的阴霾中走出来。
如果一个人吃了四年苹果，他仍然对你说，他最喜欢的就是苹果。那么我必须说，他真的很喜欢苹果。
如果有一天，没有了苹果，他会觉得生不如死，人生完全没有意义！
但无数的案例与经验告诉我们，人也许会一辈子喜欢苹果，但绝对不可能一辈子只单单喜欢苹果。
这只是一种习惯，一种依赖。我建议你去水果超级市场看一看，那里不仅有苹果，还有樱桃，香蕉，火龙果，
草莓，只要你有购买力，竟争力，你可以慢慢选慢慢挑。
谁说香蕉就一定没有苹果好吃啦？谁说草莓就的香甜就比苹果差啦？
依我看，苹果不过如此。因为草莓和香香蕉有的特质，苹果完全没有。
所以我的建议是，与其天天看着已经错过的苹果，不如去寻找还没有试过的香蕉，如果你身边没有香蕉，你可以让朋友介绍，或者利用网络，去百合网注册一个帐号，上面同城的美女很多很多，就像水果超级市场一样，只要你有购买力，有能力，你想要的应有尽有。
所以与其在家一年多不工作，在家怀忧丧志，还不如想一想，如何发展自已的事业，前些天我看了两个新闻，有人为真爱卖包子卖成了年薪百万，5年的努力分店饭店开了一大把。还有个20岁的小年轻，做各大高校的小生意，什么手机贴膜啦，电子产品啦，文笔文具啦，早上6点就去进货，专卖各大高校，因为进货价便宜物美价廉，他在各个学校聘用了n个学生，帮助他在学校宣传，并批发代理，每天的销售额高达万元，几年下来已经千万身家，并成为五家公司的股东，有了雄厚的资本，就开始投资多元化，进行资产优化组合。
这个时候，你觉得他还会因为失去了苹果而惶惶不可终日吗？
我相信他不会，他反而要去烦恼，有那么多的水果争相来投，他究竟选择哪一个，为这些幸福的烦恼而犹豫不决。
所以，朋友，不要只看到眼前的一些得与失，眼光要放长远，你的人生才刚刚开始，痛苦虽然还在继续，也许还会持续一段时间，但做为一个男人，应当明白，男子汉大丈夫，应该先拥有自已的事业，只有当你拥有了足够的能力，财力，你才会有竟争力，才会有能力让你心爱的得到幸福。
爱情的真谛，并不是拥有，而是让对方感到幸福，自已也感到幸福，这才是爱情的真谛！
你女朋友离开并订了婚，只说明了她认为她无法给你带来幸福，同时你也无法让他感到幸福。
这里面你要寻找原因，在寻找到原因的同时，努力去自强，去改善自已，在将来有一天，可以因为你的强大，
而让你新的女人，一个一生都陪伴你的真爱，而得到幸福，这才是一个男子汉大丈夫，应该去做的事！
好好休息两天，冷静的想一想，我用这么多时间，给你提供的这些建议，希望你有一天可以带着香蕉，来这里
对我说，兄弟，你说的没错，其实香蕉比苹果好吃多了，我的愿望也就达成了！
朋友，深深的祝福送给你，希望你从明天开始，可以在没有苹果的生活中，积极，乐观，开心，并为你自已的事业
和幸福，而奋斗向前！