每天晚上都做内容差不多的一个梦,怎么回事?
通常这是一种暗示相关知识: 梦是一种奇异的现象,而做梦的经验,也是人所共有的。梦在心理学上的解释:梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦(dreaming)。 在一个典型的夜睡中,一般人的第一个梦,大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟(平均为10分钟),整夜的睡眠时间内,在睡眠的各个阶段循环出现,而在一夜内大约要做4-6个梦;总共大约有1-2小时的睡眠时间,是在梦中。 人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦,不会被记住,我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在。 “梦境不会成真” 俗话说“日有所思,夜有所梦”,当你极度渴望一件事情时,晚上做梦就会梦到,一旦梦真的成为现实,就会以为梦想真的成真了。张教授告诉记者,这种说法是没有任何道理的。圆梦,只是碰巧,是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。人一般都会梦到生活中的事,小时发生过的事,长大后的某一天也许会梦到;东西放到**不到,说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置,这些都是潜意识,不是梦想真的成真了。 正常的梦不会影响健康 人在做梦的过程中有时会说梦话,大家经常说,别人在说梦话的时候不要和他对话,对话可能会把他累出病来。张教授告诉记者,人在做梦时说的话是无意识的,所以不会对人体造成影响。说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时,人不仅会在睡着时乱说话,还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等,严重的还会梦游。 梦魇影响健康 (相关阅读:晚上总爱做梦是病吗??发现:做梦会暗示疾病) 梦中大喊大叫,也叫做梦魇,人如果梦中遇到危险,如在梦中被人追,非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素有关,虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是**倾向的新闻,晚上都会做相关的噩梦,尤其是胆小的人。人过度兴奋,五羟色胺分泌增加,会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦,当人起来后,还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝,这样的情况不断反复,对人的健康有很大的威胁。 梦可以预示一些健康情况 有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架,甚至梦到掉牙,在噩梦醒来后,常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明,如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦,就很可能是你肌体的某一部分出现了病变,在向你发信号。梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患;梦见掉牙齿,可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。一个人如果经常梦魇,是由于脑部的兴奋状态过度,可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦境虽然能够提醒健康状况,但也并不是只要做了梦,就意味着有什么疾病,这也是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时,就需要提高警惕,及时到**院进行检查。 有些人把梦当做是现实的暗示,当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时,就会造成精神上的压力。这样是不正确的,要科学地认识梦,不要**。另外,大家要养成一个良好的睡眠习惯,让香甜的梦伴你一直到天明。
佚名
2024-06-07 07:11:19
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 22:03:56
问每天晚上都做梦,是怎么回事?
答我也有过类似的情况,这样的情况大概持续了一个多月,你要懂得调节自己,尤其是睡眠质量。睡觉之前喝一杯牛奶,可以适当的听一些轻音乐,别让脑袋想的太多,要留时间给大脑...
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佚名2024-06-07 03:19:10
问每天晚上都做梦是怎么回事,一晚上能做四五个梦
答虚火上绕,服麦味地黄丸,许会好一些。
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佚名2024-06-07 07:19:32
问每天晚上都做梦是怎么回事
答第一:白天工作或者学习压力大;太紧张;第二:最近有些你很关注的事一直不能得到解决,很心烦;第三:在睡前想太多,或者睡前太兴奋;第四:营养没跟上;第五:房间布局不...
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佚名2024-06-07 05:42:25
问差不多每天晚上都做梦,是怎么回事?是好是坏,该怎么解决这个状况?
答是不是身体不好啊,你注意一下身体,吃点有营养的东西采纳哦
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佚名2024-06-07 17:28:32
问我怎么天天睡觉做梦的内容都差不多啊
答首先是 是你半天压力比较大 比如:工作上的 为人处事上的 亲友上的 建议每天3-6点 做做有氧运动 比如 慢跑 或者 下蹲 其次就...
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佚名2024-06-07 15:37:16
问从小一直做两个梦,第一个多些早做些,每次内容几乎一样;第二个晚几年内容都是差不多但有些不同。为什么
答有时候会如此。我也是经常性做几个梦。比如梦里被追赶,每次场景都一样。比如总是梦到去爸爸工作的地方被丢弃,让我和乞讨者一起。。。都是假的。没什么特别。
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佚名2024-06-07 17:17:42
问每天晚上都做梦是怎么回事?
答中**讲胃不好会影响睡眠,睡前少吃或不吃,可以吃块萝卜
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天晚上都要做梦怎么回事?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。经常听到有人说:"昨晚没有休息好...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天晚上都做梦是怎么回事
答做的梦都相同吗
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天晚上都做梦,一做就是整晚,醒来后有时可以记起梦的内容,有时不能,是怎么回事~
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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