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又做恶梦了,再下去我怀疑自己承受不了.跟前男友分手后我断断续续做这样的梦,最近很频繁.很想哭很无助.

没关系的,做梦只是对自己潜意识的浮现。这只是因为你疑心太重了,加上有事在心里扔不掉,导致满上睡眠不好,所以恶梦不断。建议能找时间散散心,听听歌,读读散文,睡觉前可以多做运动,烫脚,提高睡眠质量。这样就会好些。如果有还问题的话,欢迎追问。
佚名
2024-06-01 03:39:52
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