掉头发跟睡眠不好有关系吗？
脱发和睡眠有较大关系，尤其是经常熬夜的情况下，会加剧掉头发。只有保证充足的睡眠才能保证大脑皮层的供血，头发才能正常生长和代谢，经常熬夜导致体内雄激素分泌增多进而引起脱发。
掉头发还有很多的原因：
1、休息不好，生活不规律 ；
2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；
3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中**认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳等等。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。
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2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
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佚名
2024-05-20 10:18:49
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佚名2024-05-20 11:44:04
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佚名2024-05-20 00:41:15
问睡觉做梦跟床有关系吗？
答也有一些，跟心理相关从熟悉的环境到陌生的环境也会有些不适应，工作上的压力也会有些原因，。所以不要太在意，睡前也有些人会说做个好梦，所以也祝你做个好梦。
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佚名2024-05-20 10:21:58
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佚名2024-05-20 08:00:00
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佚名2024-05-20 08:00:00
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佚名2024-05-20 08:00:00
问脱发和睡眠不好有关吗
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