生吃苦瓜好还是熟吃苦瓜好？为什么？
苦瓜生吃好，它的营养成分摄入会更全面，另外，近年来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。所以，根据自己的情况进行选择，如果能接受其苦味口感，肠胃未感到不适就可以生吃。有的老年人或糖尿病患者，因为牙口不好，需煮烂才能吃的话，最好把煮苦瓜的汤也喝掉。
提示：苦瓜生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃，此外，孕妇应慎食。
提示：苦瓜生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃，此外，孕妇应慎食。
佚名
2024-06-05 03:18:12
类似问题(10)
-
佚名2024-06-05 14:39:04
问解梦鸭肉苦瓜汤梦见吃鸭肉苦瓜汤代表什么
答不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，不要相信梦里所发生的事情，就当老天开的玩笑罢...
-
佚名2024-06-05 18:20:56
问梦见别人都在吃生苦瓜
答梦见别人都在吃生苦瓜估计你也想吃苦瓜，或者你今天在某个地方看到苦瓜，晚上就会做梦我经常会这样祝你生活愉快
-
佚名2024-06-05 13:26:45
问为什么有人吃苦瓜觉得不苦
答长期吃的话，会对苦味免疫的
-
佚名2024-06-05 17:01:16
问苦瓜怎么煮汤好吃。
答一、苦瓜做成苦瓜玉米排骨汤好吃。二、食材： 主料：猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根 辅料：葱姜适量、料酒15ml、大料2个、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量三...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问西瓜 黄瓜 苦瓜，什么瓜不能吃
答傻瓜
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问西瓜、南瓜、黄瓜、苦瓜都能吃，什么瓜不能吃？（脑筋急转弯）
答傻瓜，不能吃，大家都知道了，没？
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问梦见吃黄瓜，有点苦
答您好，解梦结果仅供参考，梦见吃黄瓜，有点苦梦境的开示：这两天的你可是显得精神饱满呢，活动量大一点也无妨。不妨就利用日子来为环境改造一番，运气、气氛都换了新风貌呢...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问梦见吃两口甜瓜,好苦
答你想要的是这个吗？猴王找到了一个大西瓜，可是，怎么吃呢？这个猴啊，是从来也没有吃过西瓜。忽然，他想出了一条妙计，于是，把所有的猴都招集来了。\r\n他清了清嗓子...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问苦瓜 白菜 怎么做好吃
答苦瓜可以做蛋汤，白菜的话醋溜比较好吃
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问茄子和苦瓜一起吃有什么好处。
答共同配伍最主要的作用就是**。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！
风水
起名
网名
说说
- 1 exo个性签名大全韩文
- 2 qq男生幸福签名
- 3 前女友签名说没有如果
- 4 辛苦了亲爱的签名
- 5 关于郁闷的说说
- 6 男人真他妈不人的说说
- 7 关于酒的心情说说 伤感
- 8 美容店美丽的说说
- 9 闺蜜合照的说说搞笑
- 10 法门寺烧香说说
