为什么做了一个奇怪的梦，几天都精神不好，一直昏昏沉沉的，脑壳疼，好像总睡不够？

这是睡眠不好，老是做梦的人，就是晚上在睡觉的时候大脑还没有休息，这样第二天起来还是很困，建议入睡前喝杯热牛奶，帮助睡眠，或者做些**

我觉得像这种主要还是因为作息不正常导致的，晚上早点睡应该没问题的

因为你白天太懒，胡思乱想，所以晚上睡的不实在，夜梦连片，影响睡眠质量，难免早上无精打采。

可能是鼻炎，鼻炎会平时一个鼻子不通气，是不是平时没有鼻屎，只有鼻涕你是不是年龄不大，头昏昏沉沉可能和鼻子不一定有关可能是头的缘故 头的缘故是感觉整日头重脚...

休息一天，好好睡一觉，放松一下心情

没睡好～大脑不停地想东西吧

去看看**生吧，调理一下心情，

你是不是工作压力太大了，抑或是思虑过度？做人要看开一些，一切随缘不必强求

见意你检查下血脂，身体现在是亚健康状态，所以要注意调理了。今天下午我就遇到这样一个客户。之前也有好些这样的。很普遍呢还。

可能是睡眠不足 如果睡眠充足还是发困 就要加强锻炼了 正常没事