求解梦!
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
佚名
2024-06-10 18:52:16
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佚名2024-06-10 15:44:55
问求解梦 求解梦 求解梦 求解梦 谢谢
答楼主**提问的太有水平了,把自己的状况都说出来了呀!这样会让人有空子可以钻哦!以后提问要小心点哦,别说什么单身,待业之类隐晦的事情,容易被人看穿的!解:梦见自己...
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佚名2024-06-10 03:18:21
问求解梦,求解梦,求解梦
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佚名2024-06-10 21:39:33
问求解梦 求解梦
答海龟主幸福。海龟是幸福吉祥的象征。梦见海龟,夫妻生活会和谐幸福。已婚女人梦见海龟,丈夫会更加宠爱自己。未婚男女梦见海龟,不久将和意中人结婚。梦见捕捉海龟,是不祥...
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佚名2024-06-10 01:43:56
问求解梦!求解梦!
答日有所思夜有所梦,是因为你对父亲的想念才会做这样的梦,你可以去给父亲烧点纸钱,寄托一下自己的哀思。
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佚名2024-06-10 12:34:15
问求解梦!!!求解梦!!!求解梦!!!
答说明你们在一起几率不大
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佚名2024-06-10 15:01:09
问求解梦求解梦
答攻击鬼怪:主有吉。《周公解梦》 见人死自死皆吉。《周公解梦》
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佚名2024-06-10 16:04:27
问求解梦,被困扰了一天!求解!求解!求解!
答日有所思夜有所梦,你可能是压力太大了,能到家里换掉店铺说明自己希望换一种生活,不说明预示什么的,不要紧张,放松不要让自己有太大压力!
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佚名2024-06-10 08:00:00
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答多久没有去看望奶奶了?是潜意识里对老**挂虑罢
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佚名2024-06-10 08:00:00
问求解梦!求解梦!!!
答以下来至周公解梦你最近有一些意见无法得到你们寝室的认可,以至于你自己都有些困惑,而你最信任的就是你们寝室的那个老二,希望得到他的认可,并且最近可能会有不错的吉运...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问求解梦!求解梦!
答梦见毛毛虫,预示着生活中会有失误。商人梦见毛毛虫,事业发展道路上会遇到失误。学生梦见毛毛虫,考试的时候可能会出现某些失误。梦见杀毛毛虫,是生活幸福的预兆。学生梦...
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