最近晚上在睡觉时老爱做梦,都是一些比较恐怖的梦,被惊醒后却又模糊的记得一些梦境,等真正醒后就记不得了
梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。
梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇。
但实际上,绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读,而且这种能人确实存在,我可以说,这种能人99.99999%的人,一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。(zpc12bc解梦)
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
朋友,梦,是一种享受,可以让你体验许多你无法体验的事情,无论是美梦还是噩梦,都没什么特殊含义,请享受你的大脑送给的礼物吧,享受你的梦吧,那是只属于你自己的世界
梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇。
但实际上,绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读,而且这种能人确实存在,我可以说,这种能人99.99999%的人,一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。(zpc12bc解梦)
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
朋友,梦,是一种享受,可以让你体验许多你无法体验的事情,无论是美梦还是噩梦,都没什么特殊含义,请享受你的大脑送给的礼物吧,享受你的梦吧,那是只属于你自己的世界
佚名
2024-06-07 07:33:35
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 15:14:10
问做梦醒来后有时记得很清楚,有时很模糊。
答人们记得的梦往往是在快醒之前做的最后一个梦,而且一般情况下醒来后如果想些其他事情或注意力被其它事吸引就会记不起做的什么梦
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佚名2024-06-07 18:37:21
问晚上睡觉老是做梦,以前醒后不记得梦里得事,最近有几次醒后能记得梦,有时白天睡一小会也会做梦,是怎
答你好,考虑是多梦的症状,可能是神经衰弱或是脾虚导致的。服用安神补脑液配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动,忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋
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佚名2024-06-07 06:57:42
问为什么有些梦醒来记得,有些梦醒来不记得?
答因为做梦时你所处的睡眠程度不同,当深度睡眠时的梦就不会记得了.
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佚名2024-06-07 00:33:54
问几乎我天天都在做梦,可是有些梦记得,可是有些梦一醒来就变得很模糊了,不知道大家有没有过?
答不记得的梦说明睡眠质量好,记得的梦是处于浅睡眠下产生的,说明你睡得不好。。。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问最近晚上睡觉老迷醒不来,最后发出惊恐**才醒来
答传说中的鬼压床了~ 我也出现过类似情况,其实睡着了,但是感觉自己醒着,费了很大劲也也动不了,也发不出声音,甚至伴随着呼吸不畅(真怕就这么憋死了...),有的时候...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问做的梦很真实却又记不清楚只记得醒来之前的最后一个画面是什么原因?
答梦是睡着之后大脑活动的产物,就像过路的烟云,印象就浅,当然记得的就很少了。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问最近晚上在睡觉时老爱做梦,都是一些比较恐怖的梦,被惊醒后却又模糊的记得一些梦境,等真正醒后就记不得了
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天晚上睡觉总是做梦,从睡时到醒来一直做梦,但醒后不会记得做梦的过程
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问365天天天做梦,不管是白天还是晚上都做梦,一睡下就梦,而且醒来后就不记得梦的是什么了,除非是恐怖...
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问最近天天做梦,睡醒了又不记得梦见的是什么,只有模糊的一点记忆,恍惚记得似乎梦见了谁```
答是不是最近太累了?调节一下嘛
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