怎么能让自己每晚都做梦?并控制梦境?
梦是生物学领域中的最大奥秘之一。多少年来。这种奇妙的生理现象,一直充满着神秘的色彩,不仅普通人感到困惑难解,就是对于科学家们也展得疑雾重重。然而到1900年,奥地利著名心理学家和精神病**师弗洛伊德开创了“梦学”的研究后,使世界各国的学者们开始正式从心理学、生理学和**学等方面探寻做梦的机制。可以说每一个人都有过做梦的经历,同时都会感受到梦境的内容是那样不可思议,常常会有千奇百怪的组合,突然的场景转换,人可以飞起来、落下去,想跑又挪不开步的奇特体验。梦境似乎没有因果规律,也不受时空限制,然而事事景景都牵动着做梦者的心弦,体验是那样真切,情感是那样强烈,在做梦的当时并不感到荒诞。那么荒诞的梦境与现实生活是否有联系呢?如果有联系的话,人类是否可以通过控制睡眠前后的条件来影响梦的内容呢?一系列的问题引起了许多学者们的广泛兴趣。
较早从事这方面研究的是美国芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者。最初他们注意到,大多数刚来到睡眠实验室的新的受试者,在叙述他们梦中的故事经历时,常常把睡眠实验室这个新奇的环境编入到各自的梦境情节中。很显然,睡眠条件的改变会在梦境中得到反映。德门特和沃尔珀特从中获取启示,并设计了一系列有趣的实验。实验的方法很简单,就是改变受试者睡眠时的环境条件,看它会不会在梦中得到相应的反映。整个实验分三部分,先用冷水淋,继之以强光,然后再放音乐,结果在受试者的梦境报告中,只有42%涉及水,23%谈到光,9%提到音乐,这些数据看来并不能很好地说明问题。
1966年,p·毫里设计了过量法实验。他要求受试者在临睡前干6小时的体力活,可是实验结果表明,这些人在梦中根本没有出现体力劳动的内容。毫里据此提出了“平衡互补”的理论,他认为清醒时的生活与梦境是平衡互补的,比如白天体力活干得多了,在梦境中当然就不愿干了。
然而没过多久,“平衡互补“理论遇到了麻烦。 1968年,生理学家陶伯做了一个用“平衡互补”理论无法解释的实验。陶伯要求受试者连续两周戴玫瑰色的眼镜,结果他们在梦境中的景物也全部变成了玫瑰色,这显然表明清醒时的知觉感受延续到了梦境之中。不过,如果依照“平衡互补”理论,梦境中的景物应该是补色或无色才对,而事实却并不如此。
精神分析派的理论认为,梦的作用在于心理方面,做梦是为了满足愿望,只要在清醒时愿望得到了满足,梦境中就不会出现这方面的内容。1974年。德门特精心挑选了一名受试者进行实验。这位受试者当时的强烈愿望是想吃香蕉奶油馅饼,在当他睡眠快进入到做梦阶段(眼快动睡眠期)时,三次将他唤醒,并每次都给他吃一块馅饼。到第四次被唤醒时他说:“我正在喝咖啡和抽烟(平时他每次就餐完毕后都喝咖啡和抽烟)。”第五次唤时他说:“餐桌上给我上了一盘面条,我把它倒过了垃圾桶。”第六次唤醒他又说:“德门特博士,我梦见我正拿馅饼在喂给你吃。”这个实验结果表明,满足吃馅饼的愿望不能中止做梦,但是梦的主题将变为不愿意再吃东西了。
后来,威特金和刘易斯两名美国科学家利用刺激现实环境的方法来测量梦境内容。他们用的刺激物是四部电影片,一部是孕妇正在生产的过程;一部是原始部落人用锐利石片切割男性少年的****;一部是母猴将死去的小猴撕开吃掉的经过;还有一部是平淡的风景片。结果根据受试者的报告表明,前三部影片的内容被较多地编入梦境,而平淡风景片则根本没有。以上实验似乎说明了这样一个问题,现实生活中受到的外界刺激比较强烈,那些刺激在梦境中出现的可能性就比较大,此说法得到许多学者们的赞同。
关于人是否能控制梦境内容的问题,迄今为止能够做出的回答仅仅是;入睡前后的外界刺激看来是可能被编入梦境的。不过涉及与此有关的各种生理机制和它的规律性,由于变化因素太多,目前还难以将它规范化。从事该领域研究的学者们都感到,通过控制入睡前后的条件来影响梦境内容的实验十分复杂和困难。这正如美国心理学家卡特赖特所说的那样:“假如入睡前十分口干,有人会梦见海洋,有人会梦见沙漠,也有人会梦见谁也无法理解的、但与口干有联系的某种情绪状态。”因此我们首先需要有一套更为精确的度量梦境内容的方法,然后才能理解梦的意义,最终达到控制梦境的目的。
佚名
2024-05-23 03:10:07
类似问题(10)
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佚名2024-05-23 14:58:08
问怎么控制自己做梦
答为什么要控制自己做梦?
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佚名2024-05-23 05:46:45
问怎么控制梦境,想自己梦见什么就梦见什么⊙∀⊙?
答哈哈,能这样子)做,那还叫做梦嘛。话又说回来,感觉你已经做到了呀
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佚名2024-05-23 01:13:06
问如何做清醒梦?控制梦境是什么样的感觉?人真的能控制梦境吗?
答亲身经历!还特么控制身体了。只不过控制的时间不长。控制的不对就会醒。需要心平气和别有太大的情绪波动就能控制来回走走看看了。十七八练过惩罚就是差点骑摩托摔死。还好...
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佚名2024-05-23 11:58:38
问如何才能一直做梦醒不来,并且一直可以控制自己的梦境?
答金谷园(杜牧)
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佚名2024-05-23 08:00:00
问怎么才能控制自己的梦,想做什么就做什么?
答能控制自己梦境,那是清明梦,就是在半睡半醒的时候,这个很不好控制,必须要有一种特别的暗示,才能让你在这种状态下醒来,并且不会真正醒。
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佚名2024-05-23 08:00:00
问自由控制梦境算不算超能力
答那个不是控制梦境,是你的内驱力影响到你的睡眠,虽然以及再通过梦的形式来排解这些压力,可是最后梦还是没有能够维持你的睡眠,最后你的理性技能恢复,开始主导梦那一部分...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问每天都做梦中梦,还在梦里能控制自己让自己醒来,是不是精神
答这可能是被目前生活压力所引起,可能是最近有什么事,没办法说出,建议你和你的好朋友交流交流,谈出自己的心声,问题就可以解决!
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佚名2024-05-23 08:00:00
问怎么能让自己每晚都做梦?并控制梦境?
答每个人睡梦之中的脑电波都是类似的,却又是独一无二的,这就类似于现实生活中每个人都拥有着不同的身体特征。在现实中找一个人有多困难,在梦境中就有多困难,甚至也许.人...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问控制自己的梦境,意识里知道自己是在做梦,然后在里面就能控制梦的发展了。
答要这样需要有较强的意志力,并且心中没有杂念
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佚名2024-05-23 08:00:00
问中午睡觉不深,会做梦并能一定程度控制梦境,求解
答大哥,我也会,我甚至可以接下来几天接着做同一个梦(像是剧情衔接那样),特爽,就像玩rpg游戏一样,自己控制自己变身超人,打怪升级然后存档
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