晚上睡觉为什么老是发梦
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-05-24 13:40:20
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佚名2024-05-24 13:06:42
问晚上睡觉为什么老是要做梦？
答做梦是脑部神经无法得到放松休息的表现，偶尔做梦是很正常的，但是如果长期做梦就不好了，会影响睡眠质量。要想减少做梦次数，最重要是放松紧张的神经，不要给自己太多压力...
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佚名2024-05-24 13:24:54
问为什么晚上睡觉老是做梦？？
答脑袋里想太多吧，睡得早点，睡眠质量好的话，不会做太多梦的。
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佚名2024-05-24 21:31:03
问为什么晚上睡觉老是做梦？
答很多原因，如果你没其他病症或者是心思的话，应该就是春季问题。
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佚名2024-05-24 22:29:26
问晚上睡觉为什么老是做梦？
答身体和精神在睡前仍处于兴奋状态，且白天疲劳，焦虑。容易引起做梦
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佚名2024-05-24 23:16:27
问为什么晚上睡觉老做梦???????
答白天太劳累了吧
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佚名2024-05-24 19:28:53
问我晚上睡觉为什么老是做梦
答睡前散步 喝热牛奶 可以改善
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佚名2024-05-24 09:21:03
问为什么晚上睡觉老是做梦呢？
答没有什么，着大脑送你的礼物
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佚名2024-05-24 08:00:00
问晚上睡觉为什么老是要做梦？
答做梦是脑部神经无法得到放松休息的表现，偶尔做梦是很正常的，但是如果长期做梦就不好了，会影响睡眠质量。要想减少做梦次数，最重要是放松紧张的神经，不要给自己太多压力...
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佚名2024-05-24 08:00:00
问为什么晚上睡觉老是做梦 ？
答一般来说如果你早上能记得整晚做梦，甚至记得梦的内容，那么说明你的睡眠质量不太好。因为：人的梦一般产生于两个时期：1、浅睡眠的第二阶段；2、快速动眼阶段，即深睡眠...
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佚名2024-05-24 08:00:00
问为什么晚上睡觉老做梦，白天上班老发困
答病情分析：你好，人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间,因此在这些时间如果保持...
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