怎样用弗洛伊德的梦的解析解释自己的梦

学了《梦的解析》，可以从这三个方面解释梦。第一种叫梦相解释；第二种叫意象解释；第三种叫潜意识的解释。

梦的第一种解释是梦相解释

梦相解释就是以梦中元素为主题进行的解释，解释要素有位置关系、互动、情绪、联想、梦的导火索、梦前发生的事等方面。弗洛伊德对梦相的解释主要通过联想的过程予以解释的，用联想出的**和人物与梦里作比较，来分析梦者的心理感受及思想困扰。

梦相是梦中元素的总称，梦相解释是对梦元素的解释，由于梦元素的材料来源是现实的改装和幻想，因此，梦元素的真实性、现实性就受到了制约。梦中的人物、动物、物品是半真半假的，如梦到死去的亲人；梦中**是全假无真的，如一个未婚女子梦到生孩子；梦中的逻辑是无厘头的，因为做梦时，高级神经系统如语言判断推理都处于休息状态，其逻辑也就无需审查；梦的叙述是杂乱无章的，因为刺激经过神经系统便打上了意识的烙印，从而引动与精神困扰同类含义或相似困扰的记忆单元，组合成的梦相，显得杂乱无章。

然而梦中人物的位置关系、互动、梦者在梦中的语言、情绪都是经过潜意识认可的，是一种内心距离和预感的定势，因此它们是真实的。梦中人物的位置关系，让我们想到“家庭系统疗法”里的“家庭雕塑”，这一雕塑能让来访者更快明白，自己所处这一家庭的位置关系和互动方式；其实很多精神治疗方法都是关于心距和互动方式的直接表达，如“房树人”和“沙盘”。梦也是如此，里面的人物位置关系就是人物心理关系的综合表现。

梦的第二种解释是意象解释

意象是梦相的感觉含义，我们把梦元素视为“梦者感觉的替代物”，以复原其思想称意象解释，意象解释的原则是“见山非山见水非水”，而是取其感觉含义。意象的表达方法有会意、类比、通感、移情、指代、夸张等。杂乱无章的梦经过意象解释会形成一个明确的、有逻辑的感觉含义，意象解释是抽象梦元素的基础上的逻辑分析。抽象的方法是依照意象的表达方法抽象出来的。因为梦是相似困扰引动拼合的“故事”，所以有逻辑，逻辑仅对意象解释而言。弗洛伊德认为意象的解释如同翻译“密码”一样进行的，破译“密码”形成新的认知，是意象解释的目的。

梦的第三种解释是潜意识解释

潜意识解释认为。人具有如同动物性本能的一面，这些本能在与家庭成员、亲戚及社会人交往过程中压抑，形成了习得，从而形成潜意识思维定势和行为定势。梦是潜意识的运作，因此可以分析出梦者本人的思维和行为定势，这些有的是梦者自知而改不了的，也有的是梦者不愿面对的，还有的是梦者未能自知的。这种把潜意识上升到意识的过程，也是梦者的一个自觉的过程，更是因为上升到意识上，而使梦者可能获得成长。

梦中的陌生环境、人或**，是梦者不敢、不愿、不想面对的心理环境、人或事；梦中的距离是心理距离，互动是心理**，这有其形成和发展的根源；梦与精神症行为具有相同的作用，可以缓解压力、有所得益，梦可以推及到梦者的创伤和人格面具。

弗洛伊德认为，本我与超我的矛盾形成了“神经症”，对矛盾的分析有利梦者认识到这一矛盾的存在条件，比较现实，条件不存在，矛盾也无从落脚。