夜里总是做梦，要么是噩梦，要么是梦到同一个人，我的他！也经常睡着睡着，突然一下就醒了！

睡觉不踏实，这是脑神经衰落的症候平时应该注意保持心情舒畅，可以吃点，营养神经的**物治疗。

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉...

俗话说，日有所思夜有所梦，梦由心生。说明你最近有某种焦虑，心中又存在一些心理压力，最好合理调节自己，梦是虚幻的东西，也没必要太相信，祝好运，望采纳

最好的方法有三个，一是适当的劳动，因为这样可以咸少精神压力。二是**物调节它可以治标，三是信靠**是完全的治本。 查看原帖>>

梦多是你白天思考的东西太多了，晚上睡着了，大脑依旧活跃

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...

五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？但它是解决失眠最...

是不是太累了啊 一般太累了 或者是因为神恶魔烦心事，晚上下得太多了，就不容易睡着了 而且多做梦啊求采纳

病情分析：你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁...

早1——3点是胆排毒时间，应该是胆排毒不好