人会天天做梦吗_人可不可能天天做梦

您好！
其实每个人每天晚上都会做3~6个梦，有的人早上起床会很清晰地记得昨晚做的梦，但有的人忘记了，他们却以为“没做梦”，这种想法是错误的，下面就为您解答。

人的睡眠分五个阶段：
1.入睡期
2.浅睡期
3.中睡期
4.深睡期
5.快速眼动睡眠期【在这一阶段人开始做梦】
这五个阶段称为一个周期，人睡眠一般有六个周期，也就是重复这五个阶段：

（第一周期）1.入睡期→2.浅睡期→3.中睡期→4.深睡期→5.快速眼动睡眠期→（第二周期）1.入睡期→2.浅睡期→3.中睡期→4.深睡期→5.快速眼动睡眠期→（第三周期）1.入睡期…………

第二天早上人会在不固定的阶段醒来，例如：在入睡期醒来精神会很好（睡眠充足的条件下）、在深睡期醒来会感觉很疲惫（因为这是人睡眠最深的阶段）、在快速眼动睡眠期醒来自然会很清晰地记得做过的梦

接下来针对您的问题进行解答：

在入睡期醒来：记得梦，但不是很清晰
在浅睡期醒来：只能隐约记得梦的内容
在中睡期醒来：不记得梦的内容
在深睡期醒来：完全不记得梦的内容
在快速眼动睡眠期醒来：清晰地记得梦的内容

那么您的问题就得到答案了：这说明您正好碰巧经常在快速眼动睡眠期醒来，所以记得所做的梦。
当然导致您经常在快速眼动睡眠期醒来也可能有其他因素，比如压力太大、学业或工作繁重、烦心事多等引起的睡眠质量差【主要表现在容易被吵醒】或天生、遗传性的睡眠浅，使您的中睡期、深睡期这两个阶段的时间较短，另外三个时间较长，增加了在快速眼动睡眠期醒来的概率。

我九月份开学才读初二，也有像您一样的情况，我小时候就经常这样：不容易入睡、容易被吵醒、睡眠浅，我几乎每天都能记得昨晚做的梦，因此也十分烦恼。所以这和性格没有太大的关系，您也别想太多啦~~ —v—

ps：这可是我一字一句打出来的哦……绝对没有抄袭，亲们上哪里也找不到类似的答案、
所以希望后面的亲们表抄袭！

浮伤年华╮颜°
7月15日
15:15
真诚为您解答！