睡觉爱做梦,老是梦见赶火车啊,跑啊什么的,好累,睡梦中还会烦躁地蹬床,是怎么回事?

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

睡觉老做梦是因为： 你在生活上时间安排的不充实、想的事情相比较下你这个年龄想的就多了点、放开烦恼你才能轻松下来、然后把时间安排好了、充实了你的空闲时间、那样你晚...

这个和睡觉的环境有关，换个环境也许就不那么爱做梦了，我也是这样。三勒浆千万别喝，喝了你就别想睡觉了。

你是想问：晚上入睡困难，好不容易睡着了，还做梦梦到跑马，对吗？如果是，哪说明你最近精神压力大，心急着要实现个目标。但心里没底，压力比较大。对此，建议你放松心情，...

自然因素哇 人本来就会做梦 只要白天不过于想什么就好了麻烦采纳，谢谢!

日有所思，夜有所梦。平时你思考的问题太多了，也许是压力太大了。放松一下心情 参加些体育活动就会好转的。

1 有可能是你近期工作压力太大导致神经紧张 2 可能是你近期性生活频繁纵欲过度 3 睡觉前做大体力运动导致肾上腺素上升 建议你不要在自己兴奋的时候倒...

告诉你个小秘密 鬼压床的时间很怪…（我高中时有很长一段时间中午天天鬼压床 但没有因为它迟到过）而且那时想像一些不可描述的事会很舒服，所以

睡眠不好，看你是多大年纪、做什么工作、什么性格的人。到了一定的年纪，人的睡眠质量确实会下降一些；有些工作造成白天压力太大，晚上就容易睡不好；如果天性忧郁或者整天...

没事！不是噩梦就行呵呵 即便隔着天上人间，它依旧无尘芬芳，不