人为啥晚上做梦到第二天就忘了，有时候完全忘了，有时候只能记得一点点？

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

下次在床头放一只笔，做完梦马上记下来。

通常我们人每天晚上都会做梦，或许有的人会说“那可不一定”，其实只是自己无法想起来，并不是没有做梦。为什么有的梦在醒来时，还能记得很清楚，有些梦在醒来之后，却一点...

自己给自己圈住了，得调整心态，或找朋友陪自己散散心。

这是大脑的机制问题，短时记忆容易忘记。比如脑震荡会导致失忆。做梦起来后，迅速起身，起了脑震荡的作用。所以忘记了。要想记得内容，需要不断记忆，把记忆深入到意识里。

所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 做梦是人...

吃一点安神的补品

当梦的连续性高，并且在你做梦之后的短时间内如果你醒来，或者大脑某一特定区域曾经苏醒时，人就可以记住梦中的内容。如果做梦期间你的苏醒也是短暂的，那么很有可能你知道...

精神紧张，是不是最近遇到什么让你害怕，或者内心恐惧的事情了啊

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。睡眠质量高低与做梦与...