睡觉做梦醒不过来一直在挣扎是怎么了

睡前让自己清静下··什么都别想···睡觉时双手不要放在胸口和肚皮上····放在身体两边就好···试试吧··

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状...

睡得时候不要趴着睡ಠ_ಠ或者压迫胸腔。是缺氧造成的

梦魇，和睡觉姿势有关，多数时候是睡着时，把手压在了心口上，最容易发生梦魇了。

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

你现在不也是好好的~发生时对自己说那只是梦~只是梦不会有事的。这种情况其实大都只不过是单纯的人体生理和心理的特殊情况，很多人都有过多次经历，只是程度不同罢了~如...

最近的压力太大导致睡眠质量不是很好，做一些奇怪的梦，往往都是日有所思，夜有所梦导致的，别担心，梦都是反的，试试多多释放压力，睡前喝一杯热牛奶可以改善睡眠质量，希...

鬼压床呗，做梦时还有莫名的恐惧感吧，极力想醒来。正常，据调查，50%都会有这症状，一般不用管，压力大的问题。过段时间就好了，实在扛不住就去找**生吧。肯定动不了...

你并没有进入深睡眠 心脏和肾脏有问题的人有可能出现这些问题还可能是您的生活环境让你感觉不舒服 睡觉时摆个舒服的姿势 千万不要压住心脏也就是要右侧卧睡姿还有可能最...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢