梦见自己头掉了,我自己知道它为什么会掉,但具体原因记不清楚了。
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-05-23 13:52:42
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佚名2024-05-23 09:55:00
问做梦梦到自己**,号码都记得清清楚楚.但是买了还不中,意味着什么???
答意味着你应该坚持.真的,要坚持买.我们湖北前两年有人买七星彩中了2500万.我还记得那号码是**.那位大奖得主就是做梦梦见的.坚持买了一年多,最后终于中大奖了....
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佚名2024-05-23 11:46:30
问知道自己在做梦是什么原因
答你这种梦特别常见,说明最大的问题是,你当时的睡眠质量不高。不必纳闷,不信你问周围的人,肯定很多人都有这样的经历。还有你这个打架的梦,可以推断出,你平时是个很有克...
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佚名2024-05-23 05:49:42
问我梦到自己**了 具体也记不清楚了 怎么解释
答你是不是白天看电视/报纸 有别人**或被杀的消息?或无意听到别人谈论过类似的事?是的话 梦见很正常
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佚名2024-05-23 14:15:14
问昨晚梦见自己死了,家人在办丧事,自己意识却清楚,但是是灵魂,不清楚为什么自己死了还有意识
答打扰了敬请原谅,您自己是最好的解梦人,因为自己最了解自己。梦大部分是自己可以找到原因的,所谓日有所思夜有所梦,或者一直怀念,一直在意的,一直担心的,有的则是电影...
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佚名2024-05-23 17:12:09
问我还梦见我开赛车,具体的记不清楚了.这代表什么意思呢?
答飞黄腾达
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佚名2024-05-23 13:54:00
问梦到自己的弟弟不知道是什么原因而不在了
答按现代理论讲梦是潜意识所在,是大脑没有完成的东西由小脑来完成的,日有所思夜有所梦,可能是你近日遇到或曾经想到的事。或许是你关心挂念弟弟的缘故,说明不了什么,别*...
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佚名2024-05-23 21:53:46
问昨天晚上睡觉做梦具体是什么忘了只知道特别害怕,自己做梦的时候清清楚楚的知道是个梦,
答睡一觉吧,明儿,起来就忘了!
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佚名2024-05-23 08:00:00
问梦见自己死了又活了,但是梦记得特别清楚
答我没猜错的话 你现在的生活压力很大~身心很疲惫~或许也是工作不顺心的缘故~日由所思夜由所梦就是这个缘故~梦见自己被人害死了,然后自己又活了 表示你 你对现实生活...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问昨晚梦见自己死了,家人在办丧事,自己意识却清楚,但是是灵魂,不清楚为什么自己死了还有意识
答梦死得生,你能够【增寿、得福】,身体健康。烧死僵尸:火烧财门开,钱财飞进来,表示财运上升。祝你好运!
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佚名2024-05-23 08:00:00
问梦到自己掉进悬崖死了但一下就醒了是什么原因?
答悬崖-险境。掉崖-不走寻常路。
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