最近老是把刚刚做的事忘记,然后一睡觉就做梦,还有经常头疼,眼睛还有点模糊

静下心来,不要去想事情,放松下自己,躺下来听会歌

可能是床摆放的位置不好，床一定要靠在墙上，床头上面不能挂东西，否则容易做梦

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

工作太累了，休息几天

半夜醒了 建议打坐，或者后背撞墙，后背**

这说明近期睡眠有所改善，这个是好现象呀，尽量做到规律睡眠时间，这样才会提高休息质量。

两者的关系不大。睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

你可以搜索一下快速眼动睡眠，人在睡眠期其实会做很多梦的，只是大部分都忘记了，所以我如果做了梦起来还记得，并且我觉得这个梦不错，会赶紧记下来，拿笔把记得的内容尽可...