一个人问：“小时候睡觉做梦最怕什么，”

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

如果你在这一天中老想这这件事,那 晚上就会做梦啊! 做梦会对睡眠不好哦!!

你已经习惯了两个人睡觉了， 当只有一个人的时候你就会突然没有安全感。 就会莫名的胡思乱想~

入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景

如果你的童年很幸福快乐，就说明你现在也许碰到了烦心事，你自己在现实中难以找到安慰，而在梦中再度自己的美好时光。如果你的童年并不那么美好而是有些伤心地事，那就是说...

因为找厕所会很容易尿床

梦与睡眠 不可少的 随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。 做...

8个小时。最好夜晚11点入睡。　　熬夜是很畸形的事,但时常熬夜对身领会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或者对常常熬夜的同行们会有所赞助。　　睡觉的...

体虚的表现，

是的，肝胆排毒的时候，如果睡着了，就一点到三点可以进入深度睡眠