为什么老是做梦,梦醒了以后就忘记做了什么梦?
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
佚名
2024-06-07 13:12:47
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 10:12:15
问人为什么会做梦?为什么有些梦能被清晰的记住?有些梦醒来就忘记了?
答发问者: 一个人刚从梦里醒来的记忆通常具有相当程度的正确性? 一个人是否容易记得梦境?ra: 我是ra, 你必须了解我们为了回答你的询问, 我们得过度概括(问题...
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佚名2024-06-07 13:23:06
问为什么我以前做梦醒来能清楚记得梦里的事,只有少数忘记了,但现在一醒来就忘光了
答我和你一模一样的情况,以前小时候记得清清楚楚,现在长大了几分钟就忘甚至一醒来就忘了…我也不知道怎么肥四
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佚名2024-06-07 07:35:51
问为什么刚做的梦醒来后就不记得了?
答1、减轻负担人在一晚上的睡眠中可能要做3到5次梦,而每一次梦都会产生大量的无意义内容。 只要你想一想,去记下一些无意义的符号与**有多困难,你需要耗费多大的脑力...
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佚名2024-06-07 12:50:36
问为什么做梦,梦醒了能记的发生的事,起床后就忘了?
答在梦完成五分钟内醒了就能刻入记忆中。五分钟内没有醒。就记不住梦。是一个专业术语。什么什么期。所以做噩梦的时候被立刻吓醒了。就能记住梦。而好梦就记不住。
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佚名2024-06-07 05:13:10
问为什么有时候自己做梦醒来之后就会忘记呢?
答做梦是短波睡眠时的情况,每个人都在长波睡眠和短波睡眠之间交替,也就是说,每个人都要做梦,只是你在短波睡眠时醒的,记的清楚,如果你在长波睡眠中醒了的话因为时间太长...
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佚名2024-06-07 13:40:57
问做完梦为什么醒了就容易忘
答去国外最近一些研究结果证明,做梦并不妨碍睡眠。美国芝加哥大学的一项研究指出,睡眠是一种具有固定节奏的运动,有熟睡和浅睡两种情况组成。人类的梦经常在浅睡时发生,大...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问人为什么会做梦呢 为什么睡醒以后就不记得了呢
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问梦为什么睡醒后,就会忘记呢
答正常反应。。人不是每次都能把自己的梦记的很清楚。并且把它讲出来.
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佚名2024-06-07 08:00:00
问睡觉醒后就忘记做了什么梦了
答记住了又怎么样,还不是一段记忆而已,我有时候会把梦和现实弄混,好多梦境都变成现实
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为什么人做完梦后就会忘记梦
答俗话说日有所思也有所梦,梦其实就是你所思所想或者潜意识在睡眠过程中投射,说的白话一点梦就是你的想法、担忧、潜意识的想法等等的再现
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