经常会梦到水,跳进去憋气,自己都能感觉到,有病吗
这位朋友:
梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。
梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇。
但实际上,绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读,而且这种能人确实存在,我可以说,这种能人99.99999%的人,一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
朋友,梦,是一种享受,可以让你体验许多你无法体验的事情,无论是美梦还是噩梦,都没什么特殊含义,请享受你的大脑送给的礼物吧,享受你的梦吧,那是只属于你自己的世界。
梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。
梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇。
但实际上,绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读,而且这种能人确实存在,我可以说,这种能人99.99999%的人,一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
朋友,梦,是一种享受,可以让你体验许多你无法体验的事情,无论是美梦还是噩梦,都没什么特殊含义,请享受你的大脑送给的礼物吧,享受你的梦吧,那是只属于你自己的世界。
佚名
2024-06-07 19:02:17
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 12:20:48
问做梦经常梦见自己心脏不跳了然后把自己憋醒了,醒后有难受的感觉,我想知道是怎么回事
答建议你去**院检查一下
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佚名2024-06-07 13:33:56
问经常梦到自己会飞,你们有过吗?
答是的,也有过,次数也不少只是我飞一般是有目的性的,多数是追赶什么,或者躲避别人,当然也有在人前炫耀和自嗨的时候啦!飞的时候要自己控制的,貌似是后脑部位发力(意志...
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佚名2024-06-07 09:07:31
问人憋气可以憋死自己吗
答怎么可能,到了最后一刻都会有求生意识的。除非到了最后一刻,周围环境使得你没法呼吸,那就会挣扎一段之间,然后就把自己坑屎了。这就叫 no zuo no die
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佚名2024-06-07 12:20:49
问一个人自己憋气能把自己憋死吗?
答如果没有外界因素,应该不会,求生是人的本能,即使自己憋的晕过去了,也会在无意识的情况自己恢复过来。是想**还是自虐呀?犯不着自己为难自己吧。
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佚名2024-06-07 08:49:22
问自己憋气,能把自己憋死么?
答应该不会 当和闭气 刚开始人有知觉时还难忍着~~ 但时间长了 人失去知觉了~ 就不会再闭气了~~ 这样人又都自由呼吸 不会死人的
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佚名2024-06-07 19:12:36
问人会被自己憋气憋死吗?
答不会
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佚名2024-06-07 08:00:00
问身体经常某处皮肤跳动,能看到!能感觉到!这是得了什么病吗?
答不是什么病,是肌肉痉挛。注意作息,放松身心。多休息就会好。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问本人每天睡觉都会感觉有东西在身体跳而且能看到被子也在跳.每天晚上都能感觉到。我甚者不动的时候能看
答你好,非常高兴为你解答。如果你认为是鬼怪类的,建议你去教堂找个牧师为你受洗,如果你是精神方面产生幻觉建议你去看心理**生。如果是老鼠蟑螂之类的,建议你打打老鼠杀...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我经常做梦,梦到自己跳崖之类的,然后自己跳下去能感到自己腿不断的**,这是为啥啊?自己知道做梦
答我也是经常的从悬崖上跳下来知道自己在做梦原因就是缺乏安全感
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佚名2024-06-07 08:00:00
问经常梦到自己会飞,你们有过吗?
答是的,也有过,次数也不少只是我飞一般是有目的性的,多数是追赶什么,或者躲避别人,当然也有在人前炫耀和自嗨的时候啦!飞的时候要自己控制的,貌似是后脑部位发力(意志...
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