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最近一些时间只要睡着了就开始做梦,不管中午还是晚上,醒后还能记得做的是什么梦

多梦一般是神经衰弱的原因,建议您积极的调理一下比较好的,可以选择中成**进行一下调理,这个情况与精神紧张、焦虑、压力大有一定的关系。平时注意自己的饮食尽可能清淡一些,多户外活动加强体育锻炼,特别是晚上睡前2小时不要吃东西,睡前适当热水泡泡脚很好的。
佚名
2024-05-18 22:51:25
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