晚上睡觉都比较准时,但睡到半夜后就梦多就像在跟自己说话一样。早上起床后就感觉没睡好是什么原因?
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佚名2024-06-16 13:41:33
问睡觉老是做梦到半夜醒了之后就失眠睡不着什么原因
答你好,首先祝你身体健康!根据你以上症状的描述,你这个有可能是,精神压力过大造成的,睡眠不足可以吃点调节精神的**谷维素来吃了一下避免饮酒和食用辛辣饮食,建立良好...
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佚名2024-06-16 02:03:37
问晚上睡觉经常做梦是什么原因?起床就觉得很累
答你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书...
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佚名2024-06-16 14:23:41
问为什么睡了像没睡一样,感觉好像自己就没睡着过,平时压力也不大,是什么原因?怎么调节?
答似睡非睡感觉疲惫我也曾经因为我懒不喜运动个人情况仅供参照 规律作息控制饮食少思少虑蔬菜水果 读书唱歌发展爱好集中精力 不急不躁不发脾气有所改善
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佚名2024-06-16 02:05:55
问晚上睡觉睡到一半醒了然后就睡不着
答首先你不要心里有负担不要焦虑。现在很多人都失眠,可见失眠是很大众化的现象。地球在变暖,空气很糟糕,这些都在影响我们人类的睡眠和其他活动。 至于我们个人也有各种各...
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佚名2024-06-16 21:50:48
问为什么一觉睡到天亮,可早上起床感觉比那些睡的不怎么好的夜晚感觉更累?
答你好,那是你自己觉得一觉睡到天亮,你为什么觉得累,可能是你一夜睡觉的质量不好,比如,做梦,或者是躺的姿势不对,等等,对你的睡觉质量都有影响,希望对你今天的工作没...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问最近晚上睡觉老是做梦,感觉就跟没睡觉一样,做梦还老是不停的换画面,一睡觉就这样,感觉就是很想睡觉,
答最近压力太大了 或者可以出去放松下 还有脑子里别想太多了 思考过度了会有这种现象的
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佚名2024-06-16 08:00:00
问我晚上十一点左右睡觉,晚上睡觉会做梦,早上五点就醒了,之后就睡不着了,但是眼睛很涩。这是什么原因?
答每天晚上睡觉前用热水泡脚,然后**脚心5分钟。掐揉大脚趾与二脚趾之间骨缝的穴位,应该会好转。如果比较严重就要吃一些泻**。
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佚名2024-06-16 08:00:00
问我闭上眼睛想睡觉就小小眯了会,然后好像是做梦,但我又感觉自己没睡着,就突然感觉身子半边都麻了,说话
答这是俗话说的(鬼压床),但实际上人的大脑有好几部分,你大脑掌管思维的部分处于清醒状态,而掌管运动的部分还处于睡眠状态,就会出现这种问题。这是一种常见的生理现象,...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问睡觉的时候 睡到半睡半醒的时候 感觉好像是做梦也好像不是就是感觉上台阶踩空了然后身体就突然一颤就醒了
答这种情况往往发生在刚入睡时,这种情况并不少见,这并不是什么病,而是有生理学解释的:人入睡时大脑皮层进入抑制状态,对皮层下中枢的控制减弱,皮层下中枢偶尔会发出一些...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问梦见好多人睡觉但都起床了就我自己还在睡觉
答如果是两个人的单独约会、方式最好还能由你提出喔。而且游玩的地点。有什么烦恼事出去玩乐后就将它抛到脑后了。休闲玩乐运佳,外出旅行脱离一下平常的生活环境吧可说是一个...
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