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我上晚班,早上回家坐在电脑旁边就睡着了,我居然做梦,梦到她了,然后我一个朋友过来,我被惊醒了,然后

日有所思,夜有所梦。

也就是说,我们的梦无法脱离日常自己身边的人和事,并且思谋得越多的事、想念得越深的人,在梦中出现的几率是最大的。

要保持良好的作息,累了之后以舒适的方式平躺或侧卧,使身体处于放松的状态,这样做的梦往往是比较阳光、美好的,不仅有利于身体健康,更有利于清醒状态下的情绪健康,让人能够以更好的姿态去真实面对生活,所以形成一个良性循环。

希望我的回答能够帮助到你。敬请采纳。
佚名
2024-05-26 03:33:07
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