做梦梦到骑自行车是怎么回事?
亲爱的朋友,我是一个大夫,所以可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的,可能有些时候我们会感觉某些场景比较熟悉,那只是巧合。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了,睡觉不踏实的缘故,自然第二天精神就不会好了。所以呢,不要去想今天我又做了什么梦,根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话,那么建议你可以睡前泡个热水澡,再喝一杯牛奶安神,最重要是千万别因为害怕做恶梦而很晚休息,因为10之后我们的大脑皮层处于抑制的状态,如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事,肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助,祝你一生健康。
佚名
2024-05-29 08:04:51
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