晚上睡觉梦特别多是怎么回事?
经常听到有人抱怨,晚上睡觉梦特别多,一晚上都没睡好。很多人都有这样的想法,认为晚上睡觉梦特别多就是睡眠质量不好的表现,只有一觉睡到天亮不做梦才是好的。那么,是不是这样呢?晚上睡觉梦特别多是怎么回事呢? 专家指出,晚上睡觉梦特别多,并不表明睡眠质量一定不高,因为做梦并不影响睡眠质量。通常,人们做梦会出现在睡眠过程中某一个特定的时期,而且这个特定时期在整晚的睡眠过程中循环多次出现。 此外,还有很多人在出现晚上睡觉梦特别多的情况时,喜欢找人解梦。不过,需要注意的是,解梦也不能一概而论,有的梦有共同点,有的梦各有特点,这需要心理**生根据病人的个案加以解释。个体解释大的原则性是一致的,但某些细节会有差别。 总之,专家提醒,晚上睡觉梦特别多并不表明睡眠质量不好,而是一种正常的生理现象,没必要过于关注。当然,如果晚上睡觉梦特别多,并且白天昏昏沉沉影响到正常的生活和工作的话,则说明睡眠确实出问题了。此时,最好还是咨询专科**生求助,然后在**生的帮助下解决睡眠问题,重新获得良好的睡眠。
佚名
2024-06-07 21:26:20
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佚名2024-06-07 22:43:55
问我最近晚上睡觉总是做梦,有时候头也特别难受是怎么回事?
答做梦是正常的,别紧张了,我也是,所以白天呢放松一下精神,别老是给自己增加压力,乱想才会导致晚上睡不好,采纳我的吧,你就会好的,希望不要做梦了,
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佚名2024-06-07 05:25:10
问睡觉特别会做梦怎么回事?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-07 11:15:55
问晚上睡觉梦见很多乌龟是怎么回事
答梦见很多乌龟意味着:三思而后行是今天的处事原则。你因为责任心或一时好胜而担当下来的事情,到头来会发现自己无法完成,这样更让对方失望呢!你要好好想过再回复了。此外...
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佚名2024-06-07 13:43:08
问晚上睡觉多梦是怎么回事.
答亲爱的朋友,我是一个大夫,所以可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本...
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佚名2024-06-07 00:47:34
问晚上睡觉多梦怎么回事 该怎么办
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-07 23:14:15
问每天都特别瞌睡,一睡觉都做梦是怎么回事
答宋大志睡觉做梦到自己死亡
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佚名2024-06-07 16:39:48
问晚上睡觉总是做梦,睡觉特别轻怎么办
答做梦大家都说是日有所思夜有所梦,我个人觉得还是潜意识的,因为做梦是在睡眠的时候,潜意识里面的东西就会出来了,也可以说是日有所思夜有所梦吧
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佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上睡觉老是睡不着,白天特别困,睡着还做梦怎么回事
答睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心
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佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上睡觉半夜突然醒来。特别清醒怎么也睡不着了?怎么回事?
答是不是做恶梦惊醒的啊。有没有心跳加快的感觉啊??正常的,没事。慢慢调整下自己的心跳让自己平静下来,就会好的!!!
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佚名2024-06-07 08:00:00
问大便干晚上睡觉多梦怎么回事
答1、说明你这段时间想什么想太多了,脑子一直在运动,导致睡着了脑子因惯性还在运动。整个身体还没完全放松,睡眠还处在浅层。2、你应该平时少想点事,尤其是睡前1小时最...
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