梦见我男朋友和他店里女同事竟然背着我在一起3个月了,郁闷,怎么会这样?
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-05-29 09:35:05
类似问题(10)
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佚名2024-05-29 20:07:36
问昨晚做梦竟然和男朋友在一起我们和好了。这是怎么了
答你心里还爱他,放不下他
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佚名2024-05-29 02:01:20
问昨晚梦见一个要好的男同学,在梦里我喜欢上他了,这让我今天纳闷了半天,他现在有女朋友,我会不会真喜欢
答主题是还要他喜欢你,如果他也喜欢你,你完全有爱的权力,竞争的权力
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佚名2024-05-29 07:31:43
问我梦见一个女生说我·我就说了她一句·然后和他一起的男生就打了我一顿!我郁闷啊
答哎。。。。。忘了他就好了只是梦而已。。。。梦和现实相反的!没事,忘了吧!
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佚名2024-05-29 13:11:47
问故事的开始是这样的,开始我梦见了我堂哥和我的一个女性朋友在一起了,而且他们在同一个店铺工作。(我
答你焦虑,性格软但是急躁,恋旧。日有所思夜有所梦,但梦与现实并无明显的关联的,无须担心,也许明后天你就忘记这事了。
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佚名2024-05-29 11:20:53
问我男朋友和我睡在一起竟然会"跑马"...我不知道这是怎么回事
答呵呵,完全正常的,就算有正常的性生活也不代表不会跑马,有时发梦或者压力大或者睡觉姿态不好等等原因都会导致的!
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佚名2024-05-29 08:00:00
问为什么我一个朋友他和他女同事在一起工作就会害羞,而后把工作全包了,他对每一女同事都这样,对男同事就
答心机,他可能不是害羞,而且广撒网博女孩子好感意图脱单啊。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问这两天很郁闷,感觉男友越来越不在乎自己了,刚谈一个月,这一个月我们每天都在一起,不在一起就会给我发
答有可能他压力大 别乱想 不然害了他又害自己
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佚名2024-05-29 08:00:00
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佚名2024-05-29 08:00:00
问我梦见一个女生说我·我就说了她一句·然后和他一起的男生就打了我一顿!我郁闷啊
答哎。忘了他就好了只是梦而已。梦和现实相反的!没事,忘了吧!
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佚名2024-05-29 08:00:00
问和男朋友在一起八个月了发现男朋友他原来还有一个女朋友 怎么办?
答你们是发展到什么阶段了啊,该不会是他把你定位好朋友吧。有没有该做的都做了,不该做的也做了 啊
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