长期便秘脱发磨牙是什么原因-明月个性网

长期便秘、脱发、磨牙是身体内分泌紊乱。
一、长期便秘、脱发、磨牙的原因：
（1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素;　　
（2）胃肠道疾病,内分泌紊乱，蛔虫症也可导致此;　　
（3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等;　　
（4）体内缺乏微量元素易患此症；　
（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症。
二、改善以上症状的方法：
（1）若是抑郁或者压力大的话，要注意平时减压，多进行户外运动，调节身体健康；
（2）大人磨牙最大的可能是缺钙，如果是这种情况要注意及时补钙。
（3）适当地吃对有利于头发生长的食物：葡萄干、鸡蛋、豆类、贝类、杏仁、牛排、坚果类等食物。

佚名

2024-06-07 16:57:33

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