为什么我会梦见老鼠进我嘴里,这是怎么回事,不会是真的吧
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-05-25 17:52:24
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佚名2024-05-25 21:45:25
问什么事鬼压身,我怎么老是梦见自己鬼压身,但又很真实,这该不会是什么的前兆吧
答呵呵,这不是什么“鬼压身”,是你睡觉姿势不对,造成大脑缺氧,容易作恶梦,刚刚醒过来时,意识神经醒了,但是控制运动的神经还没有醒,这就造成了意识清醒但身体动不了的...
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佚名2024-05-25 02:38:27
问梦见牙齿掉了不会有什么事吧!这是怎么回事谁知道。
答梦见掉牙,会发生口角事非,语言上注意就是了
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佚名2024-05-25 12:10:38
问老是梦到前任是怎么回事,前任会不会梦到我?
答说明你对前任还有些小牵挂或小思恋,一日夫妻百日恩,正常。我是晓阳3548,很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人,通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该...
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佚名2024-05-25 17:30:32
问梦见我和我老公买真头是怎么会事
答做梦是正常的该怎么样还得怎么样不要太过**了毫无依据的解梦祝福语根本就是无稽之谈,说的好听的不准,说的难听的反而让你心里不痛快,然后同样的也不准,做梦而已,是人...
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佚名2024-05-25 06:07:19
问做乱梦是怎么回事,为什么最近我老是会这样
答睡前喝点牛奶吧,可能是太累了
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佚名2024-05-25 08:00:00
问我的鞋子穿久了鞋底为什么会这样?有些人的是往里面,有些人的不会,怎么回事?
答走路把脚抬起来,我以为只有我一个人这样,抬起来尽量别让后脚跟拖地走,
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佚名2024-05-25 08:00:00
问梦见牙齿松动是怎么回事啊?为什么会做这样的梦啊,不会成为现实吧!拜托各位大神
答梦见自己的牙齿脱落,将会与人发生争吵。在休闹活动方面也有不顺。说得明白一点,就是有水难之虞。划船、冲浪、游泳、钓鱼等等的水上游乐,应该全面禁止。在进行其他游乐时...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问老丈母娘梦见姑爷这是怎么回事?是好事还是坏事,不会发生那种关系吧!我是不是太敏感了?
答梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问梦见两只老鼠钻进裤里是怎么回事
答梦是由大脑里存储记忆符号的东西(类似于细胞),自由链接形成的。你可以想一下关于老鼠的记忆,再想一下裤子或者裤子里的部位有关的事情,然后联系起来。
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佚名2024-05-25 08:00:00
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