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想感谢一位老人家,听说我感冒咳嗽一直没好,一大清早就帮我送一碗专治咳嗽的**方,还特意等到我来上班才

不要吃**,不靠谱儿,最好不吃
可以从食疗
多喝一点白开水,出一些汗,让病菌随着尿液和汗液排出体外
多吃一些新鲜水果蔬菜
如果不喜欢喝白开水,可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨水、鲜榨果蔬汁等等
果汁中的果渣一定要过滤干净,这样喝的时候不容易呛到
不能吃辛辣烟酒、荤腥油腻,饮料包括牛奶、包装食品、油炸、腌制、烧烤、煎烤的食物也不可以吃
火锅、麻辣烫就更不能吃了,不能吃上火的食物,比如辣椒、胡椒、大蒜、橘子、橙子、柚子等等
可以适量做一些运动,注意防寒保暖
佚名
2024-06-06 17:33:41
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