人为什么会做梦,而且有着各种各样的梦境?
![][1] 人为什么会做梦?梦发生在睡眠过程中,这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性,第一就是睡眠。 ”梦发生在睡眠过程中,这种认识也为现代研究所证明。 现代对睡眠与梦的研究发现,睡眠实际上包括两种状态,一种是非眼球快速运动的睡眠,又叫正相睡眠,在这个阶段中,没有眼球快速运动;另一种状态称为眼球快速运动睡 眠,又叫异相睡眠,在这个阶段中,一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中,这两种状态交替发生,呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时,睡眠者往 往正在作梦。到目前为止,大多数睡眠实验室报告,从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%~95%,有个别报告低于这个数字,但最低有74% 。因此,眼快动睡眠又 被称为有梦睡眠,而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠,共同构成了整个睡眠过程。因此,梦完全有赖于睡眠过程,是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间,有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠,假若享年为70岁的话,用在睡眠上的时间大 约是27年,这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久。这么长的做梦时间,看似是一个时间上的浪费,事实上做梦是健康人体的生理需要,能起到不少的积极作 用。 ** 主要有以下几点:** 有助于脑功能的恢复和加强:几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血 液则带来氧气和养料,并把废物运走,为来日投入新的活动打下基础。可见,梦有助于脑功能的恢复和加强。 能给人带来愉快的回忆:脑中的一部分细胞在醒时不起作用,但当入睡时,这些细胞反而活跃,于是形成了梦。梦能给人带来愉快的回忆,锻炼脑的功能。日本山梨大学发现 ,适当做梦还可延年益寿;做甜密的美梦,常给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受,使人头脑清醒、思维活动增强,这有助于消化和身心健康,对稳定人们情绪,促进和提高 人的智慧活动能力,萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些**和地区的人,将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅。 能给人传递疾病的早期信号:有些疾病在没有发生之前,常常预先以做梦的形式表现出来。尤其是做恶梦,恶梦虽然能使人不愉快,还会干扰睡眠,影响大脑的功能活动。 这往往是**和其他一些疾病的早期信号,尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦,则可能是明显的疾病迹象,并可揭示将要发生的病变部位、性质和轻重程度。 有梦睡眠可延长人们的寿命:近代研究表明,婴幼儿在每天长时间的睡眠中,有50%左右的时间是在做梦。这些梦的内容是什么,至今仍然是一个不解之迷。但人们认为, 如果婴儿睡眠时眼球迅速转动,那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里。老年人的有梦睡眠却大大减少,每晚不过1小时左右。如果计算一下,无梦睡眠在 人的一生中相对地保持不变,从出生时的8小时到老年时的6小时;而有梦睡眠却变化很大。若能设法增加有梦睡眠时间,便可延长寿命。 有助于人们的创造性思维:弗洛伊德说:“梦境不仅具有复制的功能,而且具有创新的功能”。著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表,使各种元素得以按最 佳方式排列。德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构,有一天在梦中想到了,从而为芳香族化学研究奠定了基础。弗来明梦中发现青霉素;**生梦中发明电灯泡;余 cb2 e 南在梦中完成的广州那座富有**气派的白天鹅宾馆的构思。许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”。许多人都有这样的体验:瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案 ,难以记忆的东西会在梦中“记忆犹新”。这就使人联想到,做梦是否会有益于人的智力。科学研究表明,有梦的快动眼睡眠有益于记忆、能阻止大脑对新知识的遗忘,有助于人 们的创造性思维。 有助于稳定人们的精神状态:有人认为:“睡眠的作用在于做梦”,并且认为有梦睡眠很重要。有人做过剥夺有梦睡眠试验,在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或 脑电波变快为指标),然后再让他睡;于是,他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段;此时再将他唤醒,这样就又剥夺了他的有梦睡眠。这样长久下去,他就会出现精神失常, 甚至神经错乱,可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态。有关梦在睡眠中的积极作用远不止以上这几点,如果在人的睡眠中没有梦,生活就会变得寂寞,就象蓝天没有白云,大 海没有帆影,高山没有飞瀑,田园没有牧歌……,世界将会多么暗淡荒凉。是啊,梦是诗人遐想的天地,是科学家创造的乐园。有了梦,生活才更富于幻想,人生才更富于创造。 [1]: http://pic.wenwen.soso.com/p/**/**07-**7.jpg
佚名
2024-05-30 09:29:48
类似问题(10)
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佚名2024-05-30 04:08:00
问做梦梦到好多鱼,各种各样什么花样的的鱼都有,是什么意思
答你该有好事了!只要不是吃鱼!活蹦乱跳的就是好事,有财
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佚名2024-05-30 12:06:24
问为什么我每天晚上会做梦,各种各样奇怪的梦。
答梦预测不了什么,只是你工作一天太累了才老爱做梦,我也和你一样老爱做梦,呵呵!!!
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佚名2024-05-30 16:18:08
问为什么最近老是梦见吵架!和各种人各种吵因为各种事!有的还大打出手?
答可能是潜在的心理压力过大,您可能在工作或生活中受到过大的压力,或者是委屈,在现实中得不到发泄,于是在潜意识中反映出来。 梦见和妻子争吵,夫妻恩爱,生活幸福。 梦...
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佚名2024-05-30 07:13:24
问梦到很多各种各样的蛇,,寓意着什么阿????
答你和你的几个朋友去买**!本来要中的,被你们给错过了!让别人中了,你们看了还眼红呢!没有什么不祥的征兆,平常心对待吧!没事的!请采纳答案,支持我一下。
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佚名2024-05-30 08:00:00
问各种各样的水果有什么含义
答苹果→代表我爱你!香蕉→代表我想你!橙子→代表我恋你!桔子→代表我疼你!桃子→代表我追你!李子→代表我恨你!柿子→代表我求你!荔枝→代表我怕你!龙眼→代表我气你...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问各种各样的什么?
答各种各样的花
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佚名2024-05-30 08:00:00
问梦见各种各样的鸟的头部是人会唱歌
答由於你帮助长辈解决难题而获得评价喔。尤其是适时提出理财方面的建议。有什麽新资讯可以提供给亲戚长辈们参考的话,不妨多多表现。而自己艰难的问题也朝解决的方向进行,加...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问每天晚上都会做梦,而且每次梦见的都是各种各样的动物,为什么会这样啊?
答老虎:男人梦见老虎,成功的道路上会遇到困难。女人梦见老虎,自己和孩子都会生病。梦见老虎朝自己扑来,会困难重重。梦见开**打老虎,事业会成功。梦见捕捉老虎,是不祥...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问梦见好多人送我各种各样的花意味着什么?
答你好:只是梦而已,南柯一梦。梦是假的,不必当真。我认为只是睡觉时,无意中胳膊压着胸口了,从而压迫心脏,进而大脑供血不足引起脑部活动了,也就是俗语中的做梦。科学研...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问一道菜为什么有各种各样的做法
答同是一道菜,地域不同,每个人的口味不同,他们的做法和调味自然就不同。也就出现了同样的菜肴因地域不同,环境不同,饮食习惯的喜好就自成体系。就像同是**话,即使是同...
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