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当内心很纠结于某一件事,被某一件自己都不知道该如何解决的问题时该怎样放松心情呢

我应该理解你这种心情,如果一件事情你太在意了,就会去想它,这样反而让自己更不能解脱,因为时间一久,会在你的脑海中占有一定的分量,到时候想忘记就不可能,并且还会转移到其它的任何相关的方面,让自己烦恼加重,很多事情都是自己想出来的,并没有绝对的原因,就是你自己一直在和自己的内心说话,才让你处于这个地步,所以敞开心怀,随意任何,欲擒故纵,让自己回到从前的生活,什么都不想,只管要求自己学,等到一定时间,你就会淡然,即使想起,也不重要了。
佚名
2024-06-16 13:04:54
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