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我天天都在做梦 根本没办法休息 满严重的 要怎麼治疗?

说真的,我倒是被你吓着了。这就是所谓的日有所思夜有所梦吧。有人说过“你越把它当回事,它就越是回事。”。所以别老想着这事,如果可能,多与能让自己放心安心开心的亲人朋友一起谈天说地;或者看哪家有小孩,缠着他们,成为他们的一员,一起玩玩泥沙,说说无厘头的事,观察学习。毕竟,小孩最天真无邪无忧无虑了。多多到室外运动,慢跑不错哦。适当见见灿烂的阳光,看看童话故事,喜剧,美文之类的,就尽量不要接收与你的梦相关的媒体信息了。
佚名
2024-06-07 19:55:23
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-06-07 22:00:01

    我天天睡不着觉老是做梦有什么办法治疗

    神经衰弱症,去**院看看吧

  • 佚名
    2024-06-07 13:36:28

    睡觉天天做梦是怎么回事啊?有啥好的办法治疗?

    我和你一样,天天做梦而且醒来梦还能记住70%。我也曾经纠结过喝过一段时间安神补脑液没效果。其实有的人不会做梦,他们比咱这些做梦的还纠结。不要太在意就好了。

  • 佚名
    2024-06-07 15:44:07

    每天晚上都做梦怎么治疗

    你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

  • 佚名
    2024-06-07 03:50:05

    天天睡觉都做梦,应该怎么治疗?

    人人每天都做梦的,否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相,处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多;而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。满意请采纳

  • 佚名
    2024-06-07 07:43:29

    我每晚都在做梦怎么办,有什么办法能治疗

    你好根据你所说情况,睡眠质量问题,建议你可以吃吃谷维素和维生素b1和宁心益智口服液,然后维持一段时间,观察观察。

  • 佚名
    2024-06-07 14:30:31

    天天晚上做梦有什么办法治疗?求大神帮助

    做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整,是必须的。人之所以有的感觉做梦,有的感觉没做梦,是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层,则越是接近显意识,越能让人...

  • 佚名
    2024-06-07 23:03:38

    为什么天天睡觉都发梦,有什么办法能够治疗

    身体虚弱和心情不好才会出现多做梦的;你应该检查一下身体看看是不是身体问题有疾病导致的。切,切。

  • 佚名
    2024-06-07 13:54:00

    大脑不休息,老做梦.需要吃些什么**来治疗吗

    做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息平时多参加体育锻炼,跑步,爬山等等。

  • 佚名
    2024-06-07 08:00:00

    365天天做梦要怎么治疗?

    如果365天 天天做chun梦 我个人认为。还是蛮**的

  • 佚名
    2024-06-07 08:00:00

    天天晚上都会做梦,怎么治疗?

    lz做梦 是人必不可少的生理和心理活动呀!没梦的人,反而是不好的征兆呀!你只要服用一些安神补脑的**物就可以了。或者多点运动,让自己增强睡意,睡久一点,其实就可...