害怕睡觉总是好做梦，梦中动弹不得，喊又喊不出来，只能哼哼，没有劲，就想有人压着我，我该怎么办，我-明月个性网

害怕睡觉总是好做梦，梦中动弹不得，喊又喊不出来，只能哼哼，没有劲，就想有人压着我，我该怎么办，我

没啥值得害怕的，我也曾经经历过，这就是常说的梦魇，俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象。
睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。旧谓梦惊。
梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。
也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理**生。

佚名

2024-05-23 14:52:41

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佚名

2024-05-23 16:30:47

问我睡觉经常感觉不能动，心里面清楚得很，就是想喊人也喊不出来，停一会儿使劲把头扭过来就好了。

答
那是因为仰睡的缘故,改变睡姿就好了.
佚名

2024-05-23 08:00:00

问夜里不晓得是不是做梦，我喊也喊不出来，动也不能动，是怎么回事呀？我好害怕！

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2024-05-23 08:00:00

问晚上睡觉总感觉是鬼压了一样想动又动不了想喊人又喊不出声想醒过来又醒不来，这究竟是做梦还是怎么回事啊

答
缺钙，以前我也是这样，头脑很清楚，就是动不了，老是叫嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯
佚名

2024-05-23 08:00:00

问昨天晚上睡觉鬼压床，想动动不了，喊也喊不出来，

答
没什么，梦由心生，你害怕鬼魂之类的，所以当你梦见了，下意识地会做出各种反应，什么鬼压床之类的，我小时候也有过，一旦克服，就没什么啦！你动不了，是因为心里害怕，引...

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风水

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