每晚不停的做梦怎么回事，怎样改善

您好，多梦是神经衰弱的表现，当人的神经衰弱时就会做很多的梦。指导意见:多梦主要就是睡不好，第二天身体会有疲备的感觉，这种情况服用一些杞菊地黄丸来补一下就会好起来...

你好，以上情况，可能是心气不足，气血不足造成的，可以去中**调理改善

和你的精神压力有关！或者是其他身体有些小毛病，如果不严重的话可以自行调节，比如，让自己一整天都处于愉快当中，只到晚上你有了睡意时在上床睡觉，你会发现昨晚肯定睡得...

个人觉得睡觉的时候，被子不要裹得太紧，胳膊不要放在胸口，反正压迫的情况下容易做梦！

寻**或者听佛经 放宽心来 接触大自然美好的事物

日有所思夜有所梦

压力山大咯，主要是你不想赶不上进度罢了。可是你做的事情却不得不考虑很多很多其他东西。这年头这样的情况就会那么多梦。白天需要处理的事情太多，以至于内心情感的想法都...

您好，多梦是神经衰弱的表现，当人的神经衰弱时就会做很多的梦。指导意见:多梦主要就是睡不好，第二天身体会有疲备的感觉，这种情况服用一些杞菊地黄丸来补一下就会好起来...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

网上有很多的答案啊 一搜索一大堆。嘎嘎。平时给自己找点乐子笑笑。我的个人经验是：睡前最好不要想太多的事儿，那样会心神不宁的，大脑会高速度的运转。那可就不爽了啊！...