经常发梦是什么原因
做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢? 他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠**,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用**来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停**就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服**前明显增加,以致病人不敢停**,害怕停**会带来更大痛苦。如果不停**,长期服下去又会对**物产生依赖。所以,服用安眠**只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。
佚名
2024-06-09 12:24:14
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佚名2024-06-09 21:42:02
问经常做梦是什么原因
答心肾不交容易做梦,艾灸百会、三阴交、隐白、涌泉
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佚名2024-06-09 12:23:52
问经常做梦是什么原因?
答精神压力大,睡得不够深的原因。睡觉前可以走半个小时路,温水(偏热一点更好)水洗洗脚会好些。
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佚名2024-06-09 18:13:36
问经常做梦是什么原因
答呵呵,多虑了,做梦仅仅是和神经有关系。肾的话,其实关系比较远,也就是说,尿憋的,会让大脑神经中枢产生兴奋,让你做梦,但是,这样的梦都是紧张的梦,而且很累。如果是...
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佚名2024-06-09 23:53:11
问经常发呆,眼神放空,是什么原因
答你好,你是否经常这样呢,若是的话,这需要到心理门诊进行咨询,是否是抑郁症的可能的,抑郁症就是患者处于一种情绪低落而无法自拔的,有的表现为情绪的莫名急躁、对所有的...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问一个人经常感冒发烧是什么原因呢?
答您好!一般会考虑到免疫力问题,免疫力低下导致。生活中要注意:1.加强锻炼。2.饮食均衡(蔬菜,蛋白,vc等),多饮水。3.保证良好的睡眠。增强免疫力,不建议服用...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问经常做梦是什么原因?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问经常做梦是什么原因?
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问经常做梦是什么原因呢?
答其实人睡觉都会做梦只是前期的梦是没有记忆的有记忆的梦是因为平常太疲劳,或者是有什么事什么人你经常放在心里,虽然没去想,但是潜意识还在,日有所思夜有所梦吧。多休息...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问经常梦见蛇是什么原因?
答原因是你平时就怕蛇.或者是你以前听到有关蛇的报导印象深刻.也可能是你小时候被蛇吓过.最近吃蛇了?还是看谁吃了.或是说你以前看过有关蛇的电影.!都有可能.答案你自...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问经常发梦,醒来牙痛口干是什么原因
答这是肝肾阴虚的症状。可以服用杞菊地黄丸
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