每天只要一睡觉就梦见其怪的事是怎么回事

做梦是一种潜意识的反映。首先，做梦有三大好处：1、解除疲劳，休整身体。2、整理信息，带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小的**就会让我们无法安睡了。...

做梦也是一个正常现象。如果没有其他不舒服的，可以先不理会。

睡觉之前喝杯热纯牛奶，对改善睡眠质量很有帮助。

想的过多了，要放松一下自己的情绪

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的...

我和你一样~也不知道是怎么回事~我在晚上睡觉之前经常会想些事~ 真的很有意思``也不知道这和做梦有关吗~

是不是有什么不顺心的事情。如果有的话我想你应该找几个知心的朋友去述说一下。

只有身心疲惫的人才会做梦并且睡了跟没睡差不多，精神很差…你的压力应该比较大，建议你晚上睡觉时放松身体，深呼吸。睡时想象你走进了一个旋转楼梯从上往下一直走没有尽头...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...