老是做梦的呢，睡觉的时候老要瞎想 有什么好的方法不要老做梦的

睡前热水泡脚。手机离头远点

你已经习惯了两个人睡觉了， 当只有一个人的时候你就会突然没有安全感。 就会莫名的胡思乱想~

做梦很正常，梦多说明你累了，精神状态不佳

睡觉前尽量不要多想。我有时候也经常这样，躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想，想想今天干了些什么啦，有些什么新鲜事了，明天又有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉睡...

我们家乡的说法，就是你上火的严重！喝点凉茶解解吧。

多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持...

心里事情装多了.就会这样啊.放轻松点.

如果做梦的话是因为你睡觉时睡得熟，睡得沉，如果老是做梦，…那是你的身体有问题，或最近有什么烦心事，好好调养一下心情或身体就会没事的o(∩_∩)o.，好运啊

那是睡眠不好，也又可能是饮食的问题，晚上应该少吃点，注意晚上的饮食，还有就是可以适当的运动，都说日有所思，夜有所梦，一定要有一个好的心态，晚上睡觉前一定要吃清淡...

科学分析梦与睡眠 自己是自己最好的心理**生 梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。弗洛伊德根据他的精神分析学说，...