有关睡眠的问题

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

精神压力有点大

梦是反的

说再多也没用，就俩字放松

太过劳累和过于安逸都会引起睡眠不好，容易做梦！所以，生活当劳逸结合，适当增加户外运动，睡前喝点热牛奶，都可以不同程度改善。睡觉质量与枕头肯定有关系，所以应选用高...

记得别人跟我说的是12点之后是反的。 之前是正的

想让梦做下去很简单。你把这个事情录音录下来睡觉前不断的听。。。。

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

个人习惯而已，他睡着可以用手帮她关上，他自然睡几乎都睁眼

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...